Com preservar la salut de l'infant, una conversa per als pares


"Com preservar la salut de l'infant, una conversa per als pares" és el tema de l'article d'avui.

Amb l'arribada del clima fred, tot el procés d'activitat vital sembla disminuir: és més difícil aixecar-se al matí, els caps de setmana que vulguis luxuriar al llit, no vols anar a la formació, vols quedar-te a casa. Així doncs, responem al canvi climàtic.

Els nostres fills són encara més sensibles a això. I probablement es va adonar que l'estat d'ànim del bebè es deteriora amb el clima: es torna malhumorat, llorosa, menja malament, hi ha problemes de salut, com ara un nas ralentí, una tos i, a més, un somni inquiet. Tot això es pot explicar per la influència de factors atmosfèrics com la pressió, la humitat i la temperatura. El cos del nen encara és prou feble, la seva immunitat només comença a guanyar força i, per tant, tenen menys oportunitats d'adaptar-se als factors climàtics canviants. A poc a poc, a mesura que el nen creix, les habilitats adaptatives del nen creixen, ja tolera més malalties freda i freda, i simplement la temperatura cau fora de la finestra.

Per tant, si el vostre fill és saludable, però és meteosensible, assegureu-vos de seguir el règim del dia. Col loqueu el llit al mateix temps, tant de nit com de dia. Si el somni nocturn és inquiet, pot donar-li a la bebè la tintura de la nau mare (unes 20 gotes). Abans d'anar a dormir, ajustar-lo a un ambient tranquil, llegir el llibre preferit, recollir un trencaclosques sense complicacions o simplement parlar-ne. Intenta evitar que el nen s'adormi abans d'anar a dormir, i no seure per veure un altre dibuix. No serà d'utilitat i serà com un irritant per a un sistema nerviós inestable i fràgil. Un somni nocturn tranquil li donarà un bon estat d'ànim per al dia següent i fins i tot afectarà la profunditat del somni del dia.

Durant el dia, vigileu l'activitat del vostre nadó. Alternar jocs actius amb activitats tranquil·les. Deixeu que el nen no només faci córrer i jugar jocs de guerra, que faci dibuixar, modelar, és a dir, activitats que desenvolupin habilitats motores petites i que influeixen enormement en el desenvolupament mental.

Passejar a l'aire lliure és molt important. El recorregut ha de ser almenys dues vegades al dia i és desitjable que els passejos siguin bastants llargs. Això ajudarà a superar la meteosensibilitat i també a dormir bé. Així que vesteixi càlidament, però a la intempèrie, i de forma segura caminar per una ciutat.

És molt bo si un nen ha estat acostumat a la gimnàstica i els procediments d'aigua des de la infància. Assegureu-vos d'escriure el vostre fill a la piscina i amb ell des de l'espiritisme de l'ànima a l'aigua. L'aigua elimina la tensió muscular, millora el benestar general i dóna un sentiment de relaxació i alegria que és útil no només per als nens, sinó per a vosaltres.

Si l'estat d'ànim del bebè encara deixa molt a desitjar, és capritxós, després mimar-lo, comprar-lo xocolata. Els seus beneficis són evidents, i molts metges estan d'acord amb això, començant pels dentistes, que acaben amb metges d'immunologia. Moderat (però no excessiu), el seu consum augmenta el nivell de l'hormona de la felicitat a la sang. I si no hi ha al·lèrgia, després els tracteu al vostre bebè. I sens dubte li donarà les gràcies amb el seu somriure i el seu excel·lent estat d'ànim.

Per garantir que el nen no tregui el virus, assegureu-vos de seguir la vacunació i de vacunar. Això és necessari si el nen va a kindergarten, però també és important si no el visita i passa temps a casa amb la mare o la mainadera. Si el nen està a casa, sovint ventila l'habitació perquè l'aire no s'estancui durant molt de temps, això pot convertir-se en un bon brot de virus. L'aire a l'apartament seria bo per humitejar. Bé, si l'habitació té un aquari, és una crema hidratant natural, però si no està disponible, podeu utilitzar els mètodes de "casa": penjar les tovalloles humides o utilitzar un spray per a flors i rociar-les a l'aire.

Ara, les nostres farmàcies tenen una àmplia gamma d'aerosols per hidratar la mucosa nasal. Mitjans molt populars basats en la curació de l'aigua de mar. L'aigua de mar en ells està esterilitzada i ajuda a mantenir un nivell normal d'hidratació de la cavitat nasal, i microelements addicionals augmenten la resistència del medi intern a bacteris patògens. El resultat és que les membranes mucoses del nas no es sobreestimen i no estan irritades per la pols, la qual cosa ajuda a evitar atacs de virus. Amb el mateix propòsit, es pot esbandir i la gola del nadó.

I l'últim que cal prestar atenció és el menjar. Aquí les regles seran simples com sempre: un munt de fruites, verdures, cereals útils, un munt de líquid. Per prevenir malalties catarroses, utilitzeu xarop de rosa, el seu gust atraurà al nen i, per tant, la pròxima presa del medicament no s'acompanyarà de capricis i histèresis.

I el més important, recordeu que el bebè sol ser un baròmetre de la seva salut i estat d'ànim, així que intenteu crear un entorn favorable a la família i no us oblideu de tenir cura de la vostra pròpia salut. Ara sabeu com mantenir la salut del nen, l'assessorament dels pares l'ajudarà en qualsevol situació.