Les pomes són delicioses, mai són reaccions al·lèrgiques del cos, sempre estan disponibles i són molt assequibles. Per tant, la dieta de la poma està disponible per a qualsevol estrat social (en contrast amb la dieta de pinya).
Com tots sabem, les pomes vénen en diferents varietats i graus d'acidesa i dolçor. Sigui quin sigui el dany del vostre estómac i del cos en general, abans de fer servir la dieta de la poma, hauríeu de consultar-ho amb un dietista, gastroenteròleg i terapeuta que hauria d'examinar-lo i confirmar les malalties del tracte gastrointestinal que no teniu. Només després de la confirmació dels metges, podeu començar qualsevol dieta, inclosa la poma.
Hi ha moltes varietats de dietes de poma. La diferència rau en la seva durada, gravetat i productes alimentaris complementaris.
Opció per al pacient i possessió del poder de voler - una dieta setmanal de poma. Amb aquesta versió de la dieta, podeu utilitzar el te verd (sense sucre) i l'aigua mineral en qualsevol quantitat. El primer i últim dia d'aquesta dieta, s'ha de menjar un quilogram de poma fresca. El segon dia consumim un milió i mig de pomes. El tercer i quart dia mengem dos quilograms, el cinquè dia que reduïm en cinc-cents grams, i el sisè dia en cinc-cents grams de pomes. En el cinquè i sisè dia, no es pot tolerar, i el que no hauria pogut menjar, les pomes al forn al forn, però haurà d'abstenir-se d'utilitzar qualsevol líquid. Atès que aquesta dieta es considera la més greu, pot provocar l'estrès emocional i l'estrès, que són causats per la fam. Recomanem desfer-nos de les càrregues emocionals amb l'ajuda de les físiques. Fer exercicis esportius durant la dieta només reforçarà el seu efecte i donarà una sensació de lleugeresa i harmonia en tot el cos.
Més òptim de les dietes de poma és kefir - poma. Cada dia a partir de les vuit del matí, i després cada tres hores consumim una poma crua i mig litre de iogurt sense greixos. Es prohibeix l'ús de líquid durant una dieta.
A més, una de les variants de la dieta de la poma és la descàrrega, es determina un dia a la setmana, on només menjarem pomes en qualsevol forma i en qualsevol quantitat. Donem la benvinguda a l'ús de diverses infusions d'herbes i aigua mineral. Una petició enorme, l'endemà, no s'afanyin a menjar, com si no mengés res durant una setmana. Hauríeu d'entendre clarament que la dieta es realitza únicament per a la vostra salut i la seva bella figura.
Hi ha una dieta mixta de poma, en qualsevol dia de la setmana consumim un quilogram de pomes fresques i 0,5 quilograms d'aliments horneados. L'ús de qualsevol líquid està estrictament prohibit.
Si heu estudiat acuradament la informació anterior i realment voleu utilitzar la dieta de la poma, escolliu una sola opció, apropeu-la de forma conscient i amb total serietat. Recordeu que cap de les opcions de dieta hauria de violar el ritme de la vostra vida, només hauria de facilitar-la.