Com funciona la mel i el que és útil per perdre pes ?
La mel d'abella es pot anomenar un complex natural de vitamines, minerals i aminoàcids. Amb una dieta llarga que exclou les fruites dolces, els olis vegetals i grassos, la carn de vedella i la carn de porc a la dieta, els productes de mel són una valuosa font de nutrients que poden compensar fàcilment la seva deficiència en el cos. En comparació amb el sucre, els dolços d'abelles són menys calòrics i s'absorbeixen més ràpidament a la sang. A més, els productes apícoles perfeccionen perfectament el metabolisme i el metabolisme, que és tan necessari per a una persona aprimant.
L'única recomanació és una restricció a la quantitat de mel consumida. Ja que ja queden més de tres culleradetes en els dipòsits grassos, que arruïnen completament el resultat de la dieta.
Aquest producte és desitjable de comprar no a la botiga, que passen la pasteurització i perden la major part de les substàncies útils, i amb les mans dels apicultors. El millor és prendre una mel dolça i suculenta, que conté molt més aminoàcids que en l'analògic líquid.
Variants de begudes amb mel per baixar de pes
Com s'ha esmentat anteriorment, malgrat la seva dolçor, una petita quantitat de mel només pot afectar positivament el cos magre. Especial benefici que aquesta delicadesa pot aportar amb un ús i combinació adequats amb determinats productes. Val la pena considerar que el millor és utilitzar begudes amb mel en un estómac buit abans del primer menjar. I no necessiteu començar l'esmorzar en menys d'una hora. Al vespre, beure aquests còctels no es recomana, ja que al matí, tal vegada, es desperta amb una bufetada.
Còctel de llimona
Aquesta recepta es considera una de les més populars en la dieta de perdre pes. I això no és sorprenent, perquè la mel reprèn la manca de vitamina i mineral, i la llimona promou la millor divisió de les cèl·lules grasses.
Per cuinar, necessiteu un got d'aigua potable calenta, dues cullerades de suc de llimona i una cullerada de mel. Els ingredients afegits s'han de barrejar bé en aigua fins que quedin completament dissolts.
Una beguda alcohòlina que consisteix en gingebre, llimona i mel
La preparació d'aquest còctel és una mica diferent de la versió anterior, no només per la presència de gingebre, sinó també per proporcions. Així, en un got d'aigua potable calenta, afegiu una culleradeta de mel, una cullerada de suc de llimona i una cullerada de gingebre rallado. Per a una menor sensació d'amargor del gingebre, et recomanem que beveu una beguda amb una gota.
A jutjar per les ressenyes, les begudes de la mel: aquesta és una eina excel·lent per desfer-se de l'excés de pes. Així, per exemple, durant una setmana de consum diari de begudes de mel i una dieta bàsica, podeu desfer-se de 2-3 kg més que sense còctels.