S'hi adquireixen barrals.
Per començar, podeu realitzar una prova, que és la següent: agafeu qualsevol galleta del paquet que us agradi i col·loqueu-la en un tovalló sec i lleuger, pressionant lleugerament l'altra vora d'ella. En aquest cas, podeu veure quina traça greix roman a la tovallola després de la galleta. Això suggereix que la preparació de galetes amb oli gras no és de la millor qualitat, que, per descomptat, té un alt contingut de colesterol.
El consum d'aquestes galetes en un futur proper pot conduir a malalties de l'intestí, l'estómac, el sistema urinari i diversos processos inflamatoris.
En una galleta, la quantitat de sal que conté és gairebé igual a la pell. I ara imagineu la quantitat de sal que absorbeu consumint tot el paquet, i cal assenyalar que molts adults i nens mengen al dia ni un sol paquet de galetes.
En absència de temps per satisfer la fam, la gent compra bé galetes en botigues properes. Per descomptat, és molt més barat que un aperitiu en un cafè, i és més fàcil que preparar un menjar per a tu, però l'únic contingut en galetes d'elements químics suggereix que el tractament posterior pot portar molt més temps i diners.
Comprar galetes a la botiga, per evitar danys, cal aprendre a triar-les. Per exemple, els croutons de mostassa contenen poc sucre, per la qual cosa seran útils per a menjars magra. El sèsam i la rosella, contingut en pa ratllat, augmenta la gana i millora la digestió. Fins i tot les persones amb malalties cardíaques, que estan estrictament contraindicades en l'ús de la sal i el sucre en grans quantitats, no faran cap mal a les galetes amb panses.
Croutons casolans.
- Croutons autoservei: bo.
El benefici dels galetes casolans rau, encara que només en el fet que en preparar-los, no danyaràs la teva salut fregint-los en una paella o en un forn, i podràs limitar el consum d'oli i sal. I si afegiu llavors de sèsam o llavors de rosella, us ajudarà a la seva digestió.
Actualment, els forns de pa fan servir productes de cereals, sèsam, rosella, julivert sec o ceba. L'ús d'aquests productes en la preparació de galetes casolanes no només millorarà el sabor, sinó que també contribuirà a la seva digestió, deixant només partícules útils d'aliment.
Paper important de les galetes i l'enverinament, quan el cos necessita una neteja i un menjar humit. En aquests casos, els metges recomanen menjar només kefir, iogurt desnatat, aigua mineral (preferiblement sense gas) i reemplaçar pa amb galetes. Ajudaran a normalitzar el treball de l'estómac i restaurar les forces antigues després de l'enverinament.
- Galetes domèstiques: danys.
Des de l'ús de croutons domèstics, hi ha beneficis i danys. Tot i que són rígids, els galetes segueixen sent productes de fleca, que indiquen el seu contingut calòric, que no és diferent del pa suau. A més, no oblideu que, en forma seca, el pa s'utilitza per al menjar molt més fàcil i ràpid que el fresc. Conclusió i consumim moltes més calories.
No es recomana menjar galetes i amb un estómac buit, això pot provocar un estancament en el sistema digestiu i tornar a sucre gàstric normal serà molt difícil. El fracàs en el treball del tracte gastrointestinal pot provocar trastorns del medi intern del cos, i després els bacteris nocius tindran una excel·lent oportunitat per colpejar els seus assistents en la digestió i digestió dels aliments.
Si vol menjar menys calories i contribuir a una digestió més fàcil, es poden prendre galetes per menjar, prenent el te.
La recepta per cuinar els croutons casolans.
En els galetes moderns, hi ha una gran quantitat de sabors diferents, carcinògens perillosos i potenciadors del gust, que sens dubte no poden aportar cap benefici, de manera que per a nens que estimen galetes, és millor cuinar-los a casa. És molt més útil portar abdominals cuites sense utilitzar oli, i la rosella, la pansa o el sèsam que se li afegeixen poden causar apetit. Els galetes casolanes tenen una propietat meravellosa: es poden emmagatzemar durant molt de temps, a diferència del pa, que és dur i després d'uns dies es cobreix amb floridura. Aquests croutons poden romandre sobre la taula durant molt de temps i servirà de bona addició al te.
Preparar croutons no serà difícil i costós. Prendrà només un pa o un pa, que ha de ser tallat en porcions i posar-les en un forn, assecar-se en un forn, però no a una temperatura elevada. En temps calent, podeu assecar talls de pa al carrer, col·locant-los en una superfície neta.
Avui en dia, les malalties del trastorn gastrointestinal, que és el motiu de l'ús freqüent de "aliments secs", es recomana escollir lentament el pa rallado i és millor trobar temps per a la seva preparació a casa. I no es pot discutir amb el fet que els galetes fresques són molt més saboroses i més útils.