La dieta del Kremlin

La humanitat està seriosament preocupada pel problema del sobrepès, i cada dia hi ha més i més noves teories a favor de certs productes que poden conduir al resultat desitjat. Una d'aquestes teories és la teoria del cardiòleg Atkinson, en què els carbohidrats es denominaven culpables d'excés de pes. Belkam i els greixos van rebre un lloc d'honor en la dieta de l'home. En conseqüència, la dieta sense hidrats de carboni es va repartir a tot el món. Una de les opcions per a aquesta dieta és la dieta del Kremlin.

Quina és la peculiaritat de la dieta del Kremlin i d'on ve aquest nom? El cas és que els primers homes amb la seva pròpia dieta han estat jutjats pels homes de l'estat. La dieta es va conèixer primer amb "hurra", especialment la meitat masculina. Per descomptat. Aquests productes, com els embotits, la carn, la mantega i, sobretot, el vodka, es poden consumir, i tant els amargs, els macarrons i l'arròs, tan odiats per ells, estan prohibits. Això és tot i es va apressar a la piscina de la nova dieta basada sota el lema de la dieta del Kremlin: el meu diari de pèrdua de pes.

Quin és el secret d'una dieta meravellosa? Tot és prou senzill. Els carbohidrats per al cos són de combustible i són fàcilment accessibles. El cos recorre un esforç mínim per extreure energia dels carbohidrats. El metabolisme actua de manera passiva i, mentrestant, el greix s'acumula activament a l'abdomen, els malucs i les natges. Mantenir la dieta Kremlin sense carbó similar a la teràpia de xoc per al cos. La ingesta de carbohidrats està estrictament prohibida, o estrictament limitada, però l'accés a greixos i proteïnes està obert en qualsevol quantitat. I el cos ha de gastar molt d'esforç per obtenir l'energia necessària d'ells.

Cada producte de la dieta Kremlin té el seu propi "preu" en unitats convencionals. Un gram de carbohidrat és indicat per una unitat. Per tant, el "preu" de carn, greixos, peixos i diversos productes carnis és de 0 cu. Però el plat amb mingau de blat sarraí sense oli ja serà de 62 quilos. Per perdre pes, no podeu creuar la vora a 40 dòlars EUA. Per mantenir el mateix pes, n'hi ha prou amb utilitzar productes l'índex no excedeixi de 60 unitats convencionals.

És bastant simple i agradable, oi? I els resultats no et faran esperar. Però abans de seguir la nova tendència, cal estudiar amb detall la versió proposada de la dieta.

En primer lloc, la dieta del Kremlin està dirigida a un resultat a curt termini, no es pot complir durant anys. És molt pitjor que la dieta d'Atkinson, ja que no és prou equilibrat i es presenta en una versió molt simplificada, i tampoc no és barata, des del punt de vista del consumidor mitjà.

En segon lloc, la dieta Kremlin no és massa segura per a la salut. La sobrecàrrega del cos amb una gran quantitat de proteïnes i greixos pot conduir a una exacerbació de les malalties del tracte gastrointestinal, el sistema cardiovascular i els ronyons. Si els carbohidrats es sintetitzen a partir de greixos i proteïnes, aquest procés s'acompanya de la formació d'acetona en grans quantitats. I l'acetona és perjudicial per al cos, especialment en grans quantitats. I entrant a la sang, s'estén per tot el cos. I el nostre fetge i els ronyons es tornen indefensos abans d'aquesta invasió.

En tercer lloc, el cos masculí i femení té una constitució diferent, de manera que els motius de la recaptació d'excés de pes també són diferents. En les dones, l'excés de pes es deu als canvis hormonals i no a la glutonía. Encara que tot passa.

En quart lloc, si vostè està assegut a la dieta Kremlin, no val la pena exigir molt del cervell. Després de tot, el desenvolupament del menjar principal per al cervell, la glucosa, amb dietes d'hidrats de carboni es produeix en menys quantitat del requerit. És per això que el cervell no pot treballar amb tota la seva força.

Hem obtingut tots els avantatges i desavantatges de la dieta del Kremlin, l'elecció és vostra.