A les lleguminoses hi ha valuosos minerals, vitamines, carbohidrats, proteïnes i fibra vegetals. No només és útil, sinó també un producte deliciós, des del qual és possible preparar una varietat de plats tant per a les vacances com per a la vida quotidiana. En aperitius freds, s'hi afegeix sovint beans frescos i enllaunats. Aquest últim s'utilitza amb més freqüència, perquè les seves característiques de gust i excel·lent aparença estan més enllà de la competència.
Amanida de primavera amb fesols i pollastre
Aquest plat lleuger i fresc apel·larà a adults i nens, i fins i tot una persona lluny de cuinar pot cuinar-la. L'ingredient bàsic és el frijol vermell enllaunat. Solament n'hi haurà prou amb un banc. També necessitaràs 500 g de pit de pollastre bullit, una mica de formatge dur, 2-3 tomàquets, enciams verds i croutons. Com a vestit, es pot utilitzar la maionesa.És interessant! Els fesols tenen propietats de neteja i calmants. Aquest producte és àmpliament utilitzat en medicina popular. Hi ha una opinió que les substàncies contingudes en ella impedeixen la formació de tàtar.La carn de pollastre i els tomàquets s'han de tallar en trossos petits. El formatge s'ha de fregar en un gran ratllador, i les fulles d'enciam es tallen. Tots els ingredients, incloses les llavors vermelles de beans, han de combinar-se. Abans de servir, el plat s'omple amb maionesa i s'empassa amb pa ratllat. Aquesta recepta tan senzilla us resulta útil a la vigília de les vacances. Podeu preparar un plat el dia anterior. El més important és no afegir tomàquets massa aviat, sinó que hi haurà un excés d'excés de líquid. El tractament resulta satisfactori, elegant i original.
Amanida amb mongetes i estanys de cranc
Amanida de mongetes i estanys de cranc - un dels plats més baixos en calories i assequibles. Es pot cuinar en només cinc minuts. Necessitaràs llegums en vermell o blanc en el teu propi suc, 2 ous bullits i un paquet de varetes de cranc.És interessant! El valor energètic de les mongetes vermelles és de 93 kcal per 100 g. Tanmateix, el cos vegetal es digereix durant molt de temps pel cos, el que requereix costos energètics colossals. Per tant, l'ús racional d'aquest producte en els aliments no afectarà la seva figura.
Amanida amb fesols i salchicha fumada
Us oferim una original recepta d'amanides a base de fesols blancs i embotits en conserva. Es convertirà en una meravellosa decoració de la taula festiva i apel·larà als amants de la carn. Per fer-ho, has d'enfonsar-te amb xoriço, ous i cebes. Des del pot amb el producte enllaunat cal escórrer l'aigua. Tots els ingredients han de ser barrejats i farcits de maionesa clara. Si ho desitja, podeu afegir cogombre en conserva, pèsols o blat de moro. El plat resulta molt colorit gràcies a la barreja de productes com ara mongetes blanques, rovell d'ou i embotits vermells. Amb l'addició de blat de moro i cogombre, el seu sabor canvia una mica, que farà gourmets, i es torna més brillant i més apetitós.Amanida alimentària per a vegetarians
Malauradament, hi ha molt poques descripcions i receptes fotogràfiques amb faves en conserva per a aquells que mantenen el dejuni o mai no utilitzen productes d'origen animal per una o altra raó. Oferim a la vostra atenció una amanida exclusiva elaborada amb ingredients naturals. Està segur que li agrada el dejuni i els vegetarians.- Picar una ceba.
- Tritureu 100 g de nous.
- Esprémer el suc de 3 dents d'all.
- Escórrer la llauna de fesols blancs en conserva.
- Barregeu tots els ingredients.
- Condimentar el plat amb oli d'oliva.