Se li atorga una atenció efectiva i deliciosa. Has sentit parlar de tal manera que pugueu perdre pes amb l'ajuda dels aliments per a nadons? Si no, avui coneixeràs aquest mètode. T'agradarà. Després de tot, ara la lluita contra l'excés de pes no serà un problema.
El sobrepès és un problema mundial de les dones, amb el que tots surten tard o d'hora. Com desfer-se de l'excés de greix? Per tant, és difícil refusar-se del deliciós i respectar la dieta. Per això, estem patint un excés de pes.
És especialment difícil recuperar-se del part. Després de tot, quilograms addicionals parlen per si mateixos. La figura no és la mateixa que abans. Com fer front a això? Què heu de fer quan tingueu un nen petit i no n'ha de deixar? Com baixar de pes? És realment necessari seure amb una estètica mono-dietètica?
Anem a considerar una de les dietes més populars del món, que ja han ajudat a moltes estrelles del món de l'espectacle. Fins i tot Jennifer Aniston utilitza aquesta dieta. Aquest és l'ús d'aliments per a bebès enllaunats. És fàcil fer front a l'excés de pes. Hem de procedir?
L'entrenador de fitness popular Tracy Anderson va desenvolupar una dieta per desfer-se dels 20 quilos addicionals que havia recollit després de l'embaràs. Va poder baixar de pes i netejar el cos de toxines i toxines. La dieta era molt eficaç i popular. Per tant, només has de provar-ho per tu mateix!
Pros i contres de la dieta dels "nens"
Aspectes positius:
- Pots amb menjar és molt fàcil de transportar, si vas a treballar o en un altre lloc. Vostè pot menjar en qualsevol moment del dia, mai tindrà una sensació de fam, més els pots són compactes i lleugers.
- Una varietat de purés de bebè poden complaure's. Especialment a temps, pot oblidar-se de cuinar, de manera que pugui descansar de les pesades molèsties a la cuina. Només has d'obrir el pot i menjar. És senzill.
- Els pots petits són només un meravellós passeig psicològic. Després de tot, el seu petit diàmetre crea la il·lusió d'una porció de dret. Així que l'organisme es saturarà més ràpidament. En un moment es pot menjar un parell de gerres d'aliments per a nadons, i s'adonarà que ja ha estat satisfet.
Aspectes negatius:
- No tothom pot utilitzar aquesta dieta, ja que està dissenyat per reduir la pèrdua d'un quilogram. Així que si teniu problemes amb la pressió arterial, la insuficiència hepàtica, val la pena esperar amb aquesta nutrició. Això pot tenir conseqüències negatives.
- No hi ha sal i espècies per als nens en el puré. I per a molts, és només una prova increïble de força de voluntat, però és una bona alternativa per als estrictes estints. Així que podeu acostumar-vos a puré de patates, només gaudiu de perdre pes.
- Pot haver problemes amb els intestins. Per tant, per evitar bloquejos, s'ha de menjar una vegada al dia verdures senceres i fruites sense sucre. Recomanem les pomes àcides. Ells l'ajudaran amb la digestió.
Perdre pes amb beneficis per a la salut
He de perdre pes amb els aliments per a nadons? No es pot trobar una dieta més segura i equilibrada per al cos que això. En el moment que dieter es limita a l'ús de midó, sucre, sal, dolços, aliments fumats i aliments fregits. I en aquest moment, una persona rep totes les vitamines necessàries per al imacer.
Les empreses modernes produeixen conscientment menjar per als nens, de manera que no es pot preocupar per la naturalitat dels aliments enllaunats. Podeu comprar puré de bròquil i obtenir vitamines PP, E, A, B1, B2 i C, aA, i aquest puré conté una gran quantitat de ferro, magnesi, calci, potassi, sodi, fòsfor, iode, bor, coure, crom.
Si es pren un gerro de col, obtindrà una valuosa vitamina N, que no es troba en totes les verdures. El millor és escollir la coliflor, és la proteïna principalment de vitamines i vegetals.
La carbassa enriquirà el cos amb potassi, zinc, sodi, magnesi i vitamines B, C i E. Pot millorar el funcionament dels intestins i eliminar del cos totes les substàncies desfavorables que poden afectar l'organisme de la dona.
Pureses de fruita molt saboroses. Diversificaran la teva dieta. Aquest és un bon postre per a vostè, i el més important, que deliciós. Per exemple, apple deserticum enfortirà el sistema immune i saturarà amb pectina i vitamina C i B.
A les botigues només es poden trobar productes alimentaris d'alta qualitat. Tots estan certificats i han superat diversos controls. Les empreses que produeixen menjar per a nadons ja han guanyat una reputació ideal. Per a la producció d'aliments per a nadons només es permeten productes 100% naturals. El puré no conté conservants artificials, sabors, colorants, etc. Així doncs, la dieta del menjar per a nadons és la més útil.
Perdre pes amb menjar per a nadons
Hi ha algunes opcions de dieta. La primera opció us permetrà perdre pes una setmana a 5 quilograms. Requereix restriccions dietètiques estrictes. De les racions s'exclouen peix, carn, patates, pasta. Amb una versió estricta de la dieta, les dones no poden menjar mongetes, sucs, quallada i sucre.
Aquesta és una opció molt interessant, més ajuda a tirar 4-5 quilograms. És temptador! Però requereix gran força de voluntat. Una dona ha de tenir una salut forta, ja que pot afectar l'estómac, pot minar la seva salut. No podeu utilitzar aquesta dieta més d'un parell de vegades l'any.
La segona variant de la dieta està dissenyada durant dues setmanes. Apliqui sememazhno cada sis mesos. Es pot menjar durant la dieta dels plats infantils, fins i tot es pot menjar galetes. Durant un dia es pot menjar més de 1100 calories per baixar de pes.
Menú de mostra per a la dieta de 14 dies
- Al matí, 100 grams de quallada, un bol de puré de fruita, sucre de salchicha de te verd.
- Per menjar es pot menjar puré de fruita. Alguns prefereixen reemplaçar-lo amb un quallat de bebè. També molt saborós i satisfactori.
- Per dinar, mengem el puré puré i el suc del nadó. Però ha de ser sense sucre.
- Per a un berenar a mitja tarda tenim un puré i un te verd amb galetes.
- Sopar a nosaltres serà satisfactori. Mengem una llauna de verdures i puré de fruites. A continuació, mengem una porció de quallada amb te verd. Vostè pot menjar carn en lloc de puré de fruites.
- Si tens gana més a prop del snu, pots prendre puré de fruites i beure te d'herbes.
Aquest menú d'exemple us ajudarà a navegar. Així que podeu fer-vos una dieta "neta". Aquesta és una dieta excel·lent. Vostè pot menjar puré cada 3-4 hores i estar ben alimentat. No oblideu beure aigua durant un dia.
Li desitgem una agradable pèrdua de pes.