Amb els peus plans, la càrrega s'estén a les articulacions de la maluc, columna vertebral i cap. Amb el temps, aquests òrgans experimenten canvis negatius. Quan la columna vertebral es deforma, la postura es veu alterada, apareix l'escoliosi i després l'osteocondrosi, les articulacions de les potes experimenten canvis.
Molt sovint la malaltia es fa sentir pel dolor i la fatiga ràpida de les cames després de caminar o d'un altre exercici. A la tarda, els peus poden arribar a ser lleugerament inflats i pesats. Pot haver-hi mals de cap poc raonables després d'un caminar cansat o de peu llargament. Amb el pas del temps, el peu augmenta de longitud i amplitud, pot aparèixer ossos dolorosos, les sabates habituals es tornen estretes i incòmodes. El diagnòstic es pot posar i la majoria, n'hi ha prou amb mirar les sabates d'una persona: està fortament deformada i desgastada des de dins.
L'aplanament pot ser congènit, aproximadament un 3% de les persones aconsegueixen aquesta malaltia com a herència. Molt sovint, els metges han d'afrontar els peus plans adquirits.
La causa dels peus plans en els nens pot ser una sèrie de malalties; raquitisme i poliomielitis, la causa de la malaltia pot ser el calçat equivocat. Segons les estadístiques mèdiques, les dones pateixen quatre peus més sovint que els homes. Els factors de risc són l'embaràs, el sobrepès, el peu de taló alt, els peus de peu i la diabetis mellitus.
Amb l'inici de la planxa, es pot aconseguir sabates amb plantilles especials, supinadors, massatges i procediments de fisioteràpia. Els supinadors s'utilitzen no només per al tractament de peus plans, sinó també per a la seva prevenció. Tots els calçat d'alta qualitat, especialment els nens, es subministren amb insteps. En general, els suports de l'arc es realitzen per encàrrec, a les impressions individuals del peu. Els supinadors són suficients per portar diverses hores al dia durant un parell de mesos, tot depèn del grau de ruptura. El metge us dirà si necessiteu insteps mèdics especials. Amb un dolor greu, heu de recórrer a les tabletes. En alguns casos, quan la deformació del peu és fortament pronunciada i el caminar es converteix en una autèntica tortura, cal recórrer a la intervenció quirúrgica. A continuació, els cirurgians: els ortopèdics eliminen alguns ossos al peu, restaurant la seva forma normal.
La prevenció de la malaltia ha de començar amb la seva infància. Un paper important és l'elecció del calçat: no ha de ser estret i no massa espaiós, tenir una llenguada flexible però no delgada. L'enfortiment dels músculs dels peus és promogut per la gimnàstica i l'esport. A l'estiu, és útil caminar descalços sobre sorra i sòl desigual. Això provoca un reflex protector, estalviant l'arc del peu i impedeix l'aparició o progressió de la superfície plana. Banys càlids diaris recomanats als genolls, massatge dels músculs del peu. El massatge fàcil no només és agradable, sinó també útil.
Si, per naturalesa, sempre estàs de peu, compri sabates amb soles gruixudes i toves. Per a les dones que treballen de peu, es recomana utilitzar calçat amb puntera obert, de manera que els peus estiguin ben ventilats o amb una tapa que cobreixi els turmells. En aquest cas, els talons no poden excedir els 4 cm. Durant un moment lliure, cal descansar mentre està assegut, aixecar les cames més alt, fer diversos moviments circulars amb els peus a la dreta ia l'esquerra. També durant el dia necessiteu posar-se dret a l'exterior dels peus, fixant-lo durant 30-40 anys.
Els científics es pregunten des de feia temps per què tal malaltia com els peus plans començava a impactar a les persones, només amb el desenvolupament de la civilització? Després de tot, la gent antiga també caminava sobre dues potes, i el seu pes corporal es distribuïa de la mateixa manera que els nostres contemporanis. Tanmateix, l'evidència científica suggereix que els peus plans no es desenvolupaven en aquells dies. Ara es troba l'explicació de l'enigma: els antics caminaven descalços a terra, pastures, petits còdols. El sòl poc profund va donar passos addicionals als peus, i petites irregularitats de la superfície irritaven els receptors dels peus, ajudaven a enfortir els músculs i els lligaments. L'home modern es veu obligat a moure-se per damunt d'asfalt o formigó dur, que no absorbeix. És per això que els peus plans s'han convertit en un problema per als residents de megaciutats.
Exprés de prova per a peus plans:
Fregueu els peus amb una crema de greix. Col·loqueu un full de paper net al pis i poseu-hi. Dirigeix el tronc, connecteu les cames. A la gravetat del cos es podria distribuir de manera uniforme. Ara dibuixeu una línia al llapis que connecta les vores de la ranura plantar (el principi i el final) de la malla de peu, on no hi ha cap tipus d'impressió, anomenar-lo segment A, i comparar-ne els paràmetres amb la mida del peu. Si el segment A ocupa més de la meitat del peu, està bé, si la meitat o menys, és a dir, no hi ha cavitat o és petita, cal dirigir-se a l'ortopedista. Aquesta prova és adequada per a nens.