Comprèn els motius pels quals, tard o d'hora, encara els comprem i comencem a teixir fortament, em sembla inútil simplement perquè les causes de la superfície són òbvies. A més del fet que aquests cereals, per dir-ho d'alguna manera, no són, per descomptat, molt útils. En algun lloc del nivell subconscient, fins i tot estem profundament convençuts d'això, i fins i tot els considerem nocius, però aprofundim en Internet, entenem, consultem amb els dietistes: tots solament no tenim temps. "Després de tot, si fossin súper perjudicials, haurien estat prohibits durant molt de temps i deixessin de publicar-se a la televisió", pensem, i els propis fills encara cuinen les mongetes normals, perquè, a diferència de totes aquestes "bastrines", és exactament útil. I tenim alguna cosa, tenim alguna cosa per menjar en els descansos, però al matí abans de treballar en la carrera, de manera que digui d'alguna manera. Però a la tarda per sopar, segur que alguna cosa normal menjarà. Però encara ho entenc, però hi ha algun benefici? Així doncs, procedim.
Us suggereixo immediatament decidir quins porristes parlarem. Els porridges de cocció ràpida es divideixen en diversos tipus, depenent de la forma en què es processin: cereals instantanis, cereals instantanis i cereals. Per ser honest, no veig una diferència particular entre els porridges instantanis i instantanis en el context de la utilitat, ja que si els grans han estat tractats amb calor, llavors gairebé no queda res útil, així que suggereixo una mirada lleugerament diferent a aquesta classificació.
1) Cereals instantanis amb additius
2) Els anomenats cereals instantanis "nets", que només consten de flocs, plaques o grans processats
3) Flocs.
Bé, comencem. Deixeu llençar immediatament els nabius del primer tipus, tk. amb ells tot és senzill i sense pretensions: els porridges amb additius de fruita són a priori no simplement no útils, sinó molt perjudicials per una simple raó: els fabricants no gasten els seus diners per comprar fruites, Violí només per afegir 1-2 grams de fruita per servir als nostres éssers estimats. Això és econòmicament inútil, així que no hi ha res a somiar. Els que fan això, venen els seus farinetes a preus que simplement no entenem. Per tant, és més fàcil prendre substituts, sabors i tot tipus d'altres E que no siguin atributs d'aliments sans. Per tant, el nostre veredicte és tan mingau: no només NO ÚS, sinó també dolent. Està clar que són saboroses i creen la il·lusió d'aliments saludables, però aquesta és només una il·lusió, per això proposo que aquesta opció només es recorri en casos d'emergència, per exemple, quan no hi ha res a les prestatgeries de la botiga.
Grans de cereal instantani, per dir "net" de tots els additius, tints, sabors és, almenys per aquest motiu, no tan nociu, i això ja és un plus. Però per menjar-los i, al mateix temps, per gaudir d'aquest menjar, afegim oli i fruita. Tot això és bo, i en algun moment fins i tot acceptem que es pot menjar i gairebé s'assembla a una farina feta a casa fins que triga una mitja hora i comencem a sentir tot l'encant d'aquesta farinola anomenada inflor i pesadesa a l'estómac. Aquí comprenem immediatament quin efecte sobre el nostre cos només es menja papilla. A més, en aquests cereals plens de midó, que és fàcil d'absorbir pel nostre cos d'aquests cereals, que és molt perjudicial per al pàncrees i pot conduir a la diabetis.
Bé, finalment, flocs. Això, potser, no és només el més inofensiu, però també pot ser útil, amb una advertència, depenent de què. Els flocs de blat de moro són de midó sòlid, i si també estan acristalats, aquest és un dany continu, així que és saborós, però no útil. Els flocs de gèrmens de blat són un magatzem de gran utilitat per al nostre cos per una senzilla raó: no se sotmet a tractaments tèrmics i tecnològics, i per tant totes les vitamines i el valor energètic del gra es conserven en escates. Els flocs de civada són els més freqüents, es digereixen fàcilment, ajuden a la nostra digestió i en una àmplia gamma. I estan sotmesos a processos mínims i, alhora, retenen una quantitat molt bona de nutrients. La farina de flocs de civada és una ajuda inestimable en la lluita contra moltes malalties. Es tracta d'una excel·lent droga antituberculosa, ajuda en el tractament de la diabetis, infertilitat, impotència, trastorns gastrointestinals. Els escates de blat sarraí (cereals) són un producte dietètic, base de moltes dietes. Els plats del blat sarraí es recomanen per a malalties del fetge, hipertensió, malalties gàstriques. Però, com ho són les escates, els metges encara no poden arribar a una opinió comuna. Una cosa està clara, dels tres tipus de porridges instantanis, els flocs són els més útils. Encara que no hi ha res més útil que la farina de llet, preparada de la manera més habitual. Ara sabeu si els porridges de cocció ràpida són útils.