Sucs i hortalisses útils per a nadons

Els sucs i hortalisses útils per als nadons no poden ser útils per a tots els nadons, perquè algunes persones tenen una reacció al·lèrgica a un producte nou. Parlem avui sobre les verdures.

Patates

Les arrels de les reaccions al·lèrgiques de color groc, rosa o violeta són menys freqüents. Per tant, per als nens que són patates al·lèrgiques, s'ha de preamar.


Pastanagues

Les pastanagues bullides poden ser al·lèrgiques. Per tant, els nens que pateixen dermatitis atòpica (diàtesi), aquesta verdura no és adequada per a la purificació de patates. Per a molles saludables, aquesta és una excel·lent font de vitamines, per exemple, A.


Col

Només la remolatxa és superior a la col i altres sucs i hortalisses útils per als nadons per la capacitat d'absorbir els nitrats. D'altra banda, aquesta verdura té un excel·lent valor nutricional.


Squash i squash

Calabacín, carbassa, coliflor, nabiu - totes aquestes verdures tenen un baix grau d'al · lergenicitat. A més, mal acumulen diversos "productes químics tòxics" i, per tant, són ideals per als primers purés. Però les patates, empapades d'aigua, perden algunes de les vitamines solubles en aigua. La majoria dels nitrats es troben en tubercles petits i grans. Per tant, és millor triar patates mitjanes per a puré de patates.

Les pastanagues tenen por a la llum, així que coure-la en una cassola opaca. La majoria de tots els nitrats en el "nucli" de les pastanagues. Es pot separar fàcilment de la resta de la polpa. Deixa al nen només el bisell exterior.


Les fulles pelades i picades (però no la part carnosa) han de ser arrencades a aigua bullint, i s'ha de fer part per parts perquè l'aigua no perdi la temperatura i no deixi de bullir. Després de l'inici, el brou s'ha de drenar immediatament.

No cal abocar aigua a la cassola, perquè els fruits són aquosos. Cuinar-los com si estiguessin en el seu propi suc, que estalviarà un màxim de vitamines a partir de sucs i vegetals saludables per als nadons.

Un home no pot tenir aigua, molt poc, sobretot. Però no poden tenir nadons sense sucs. Una altra cosa és que aquests últims estan dissenyats per a diferents edats i característiques diferents del desenvolupament d'un organisme petit. Consulteu amb el vostre pediatre i tria el suc o, millor dit, la beguda que millor s'adapti al vostre bebè.


Suc de poma

En ell hi ha una gran quantitat de substàncies de pectina i tot tipus d'oligoelements, principalment de ferro. Tenint en compte això, el suc de poma ha d'entrar necessàriament en la dieta dels nens, i un dels primers.


Suc de pastanaga

És difícil trobar una fruita més taronja que les pastanagues. En conseqüència, les pastanagues han de considerar-se com un al·lergogen potencial? Tanmateix, aquesta verdura produeix al·lèrgies relativament poc. Per això és molt estimat pels productors d'aliments per a nadons.


Suc de raïm

Els raims contenen substàncies de pectina, molta vitamina C i hidrats de carboni. Aquest últim causa un alt contingut calòric de la beguda.


Suc de carbassa

La carbassa és una verdura que, malgrat el color, causa una al·lèrgia extremadament rara. La intolerància a la carbassa no té sentit, pel que es recomana incloure els nens atòpics a la dieta.

En una carbassa, molta fibra vegetal i substàncies de pectina, molta provitamina A. És encara més que en algunes varietats de pastanagues. El suc de carbassa es pot diluir amb altres sucs.


Recomanacions

Les majors empreses productores d'aliments per a nadons utilitzen pomes verdes per fer els primers sucs en la seva vida. Les mateixes regles han de seguir les dones que ells mateixos preparen el suc. Una altra mare hauria de saber que el suc acabat d'esprémer s'ha de diluir amb aigua en una proporció de 1: 1, altrament l'estómac pot patir.

Les arrels, els sucs i les verdures útils per als nadons contenen moltes vitamines, inclosa la vitamina A i els seus predecessors. Segons el contingut d'aquestes substàncies, el suc de pastanaga pren gairebé el lloc destacat entre tots els productes.

Aquest suc es mostra als nens amb una deficiència de pes corporal. El mateix passa amb els nens que no mengen bé. Aquest suc estimula l'apetit. Però el greix amb excés de pes per donar suc de raïm no val la pena, per raons òbvies.