Amanida de peix i marisc Una amanida lleugera de còctel de mar en escabetx, cogombre, tomàquet, col de peix i ous ha de complaure als amants de les exquisideses del mar. L'amanida és molt fàcil de cuinar, és de baix contingut en greix, però és nutritiu. Aquesta amanida és adequada per a aquells que estan en una dieta. El vestit per a una amanida servirà com a oli fragant, on hi havia un còctel de mar en escabetx.
Ingredients:- Tomàquets 100 g
- Cogombre 100 g
- Col peix 80 g
- Ous de pollastre 3 peces.
- Còctel marinat de 200 g
- Pas 1 Per a la preparació de l'amanida, necessitem col de Pekín, ous, cogombre, tomàquet, còctel de marinada en conserva amb all.
- Pas 2 Tallar el tomàquet en un cub mitjà.
- Pas 3 Tallar el cogombre en una rodanxa mitjana.
- Pas 4 Els ous de bullir i tallar-los en un cub mitjà.
- Pas 5 Talleu la col xinesa lleugerament.
- Pas 6 Connecteu el tomàquet, el cogombre, els ous, la col, el còctel de mar marinat. Vesteixi l'amanida amb oli olorós, en el qual el còctel es va adobar. Amanida de dosol si ho desitja.
- Pas 7 Connecteu-vos tot i feu servir immediatament. Bon appetit.