Què és millor: salvar la salut o estalviar electricitat?
Aquest tema polèmic es resol amb la comparació. En l'actualitat, el problema dels recursos energètics és bastant apreciable al nostre país. Per descomptat, el ciutadà mitjà no serà sensible a l'estalvi energètic. La transició a l'horari d'estiu proporciona una solució parcial a aquest problema, de manera que si l'escala de tot Rússia es veu afectada, l'economia és força notable. Les dades oficials mostren que cada any, amb la transició cap a l'estiu, el nostre país estalvia més de 2 mil milions de rubles.
L'impacte en la salut de la transició a l'horari d'estiu es deu només a motius psicològics. La gent es veu obligada a canviar la seva rutina i horari diaris, cosa que moltes persones perceben negativament. Per descomptat, aquest fenomen pot causar emocions negatives i un mal humor, que condueix a una major pressió arterial, a un sentiment de fatiga i debilitat. Ens aixequem una hora abans: això tampoc és fàcil per a cada persona. Per evitar problemes amb el benestar, heu de canviar la vostra actitud a la traducció de les mans del rellotge, doneu-li per fet.
Els fets que, després de la transició a l'estiu, augmenten també la quantitat d'accidents, accidents i altres problemes, a més de dades no oficials. A més, a la primavera, molts altres factors afecten el benestar i la salut d'una persona, l'efecte és atribuït a la transició a l'estiu: un canvi de clima, un augment de l'activitat solar i factors meteorològics. També a la tardor i la primavera hi ha exacerbacions de diverses malalties cròniques, hi ha una manca de vitamines en el cos. En poques paraules, en aquesta època de l'any cal estar més atent a la seva salut i no se sentirà malament quan es dirigeixi a l'estiu.
Molts creuen que és la transició a l'hora d'estiu el més difícil per a una persona, ja que una persona reacciona negativament al fet que ha de pujar abans. Però s'estableix que el cos humà s'adapta totalment al nou temps en menys d'una setmana. Hi haurà menys problemes si no ens centrem en la mala salut després de la transferència de fletxes.
Hi ha moltes maneres de sentir-se actiu, alegre i sa, tot i que calia aixecar-se una hora abans del normal. En primer lloc, es recomana un temps abans de la transferència de les mans del rellotge per començar a prendre complexos vitamínics que augmenten la immunitat i la resistència a l'estrès. En segon lloc, començar el matí, com sempre: amb una dutxa de contrast o amb una tassa de cafè fragant i fort. En el primer dia de la transferència de fletxes, es poden utilitzar plantes adaptogénicas: ginseng, eleutherococcus i manchu aralia. Les tintures d'aquestes herbes es prenen a l'interior del matí per 15 a 20 gotes en forma pura o diluïda. Aquestes herbes augmenten el to de tot el cos, milloren l'estat d'ànim i el benestar, donen vivacitat durant tot el dia. Durant el dia, mantingueu el te verd alegre i alegre.
A més, pensa en el fet que la traducció de les fletxes també significa que la primavera està en plena marxa i molt aviat hi haurà dies calorosos d'estiu. Deixeu que la traducció anual de les fletxes sigui només un senyal agradable per a vosaltres que aviat arribarà l'estiu.
Estigueu saludables!