Quina forma són les vostres mans
Poseu-vos la samarreta i examineu acuradament les mans des dels canells fins a les espatlles. Quines de les següents característiques són certes per a ells?
- Pulgares fines i armes arrodonides.
- Les parts superiors de les mans són bastant grans en comparació amb els canells.
- Els músculs estan ben desenvolupats.
- Els músculs són invisibles, i les mans són més fines i llargues.
Determineu la forma de les vostres mans, segons la resposta, per esbrinar com emfatitzar els mèrits.
Mans primes
Teniu nines primes, estirament els avantbraços i les espatlles arrodonides. Els avantbraços i les espatlles estan en harmonia entre ells. Les mans esveltes solen estar en dones amb la figura "Rellotge de sorra". Amb tan belles mans, podeu usar vestits sense mànigues amb seguretat. Si us millores, la teva pell pot arribar a ser flac. Les mànigues curtes mostraran la bellesa de les teves mans i la meitat o tres trimestres visualment les faran més llargues. Les mànigues llargues amagarán les vostres mans agraciades i, molt àmpliament, poden fer-les més curtes visualment.
Mans amb forma de con
Teniu nines fines i agraciades, espatlles rodones exuberants i codons bonics i forts. Les mans amb forma de con són sovint posseïdes per dones amb la figura "Pera" o "Poma". Els avantbraços avantbraços i els canells es veuen molt femenins. La part superior de les mans és pesada, de manera que semblen lleugerament asimètriques. Quan s'estableix un pes, la pell es pot penjar. Les mànigues de tela fina i polseres atrauen l'atenció dels avantbraços braços. També t'oferiràs jaquetes, boleros, pelerines i xalets. Les samarretes amb corretges primes destaquen per les espatlles magnífiques.
Secret estrella
Drew Barrymore crema quilos extra amb aeròbic aquàtic. Vostè pot prendre el seu exemple! Seguiu els nostres consells i, en poques setmanes, notareu un canvi per a millor. Les teves mans necessiten exercici físic. Realitzeu els exercicis. Barregeu la sal marina amb oli corporal i apliqueu-lo diàriament amb moviments de massatge. Després del procediment, lubriqueu la pell amb una crema hidratant. Presti especial atenció a la pell fina i seca dels colzes quan s'utilitzen exfoliacions corporals. A més, no us oblideu de fer-ho cada cop que apliqueu la crema a les mans. I a la nit, lubriqueu els colzes amb gelatina de petroli.
Bombolles
Aquesta deficiència pot ser causada per un fluix sanguini deficient a la pell o bloqueig dels porus. Quan fa una dutxa, massatges a les zones problemàtiques amb un raspall amb un gel suau. Hidrata la pell amb llet lleugera per al cos.
Ajustades
Probablement, la seva proporció, amb un braç muscular pronunciat - el resultat d'un treball dur sobre tu mateix. Aquestes mans poden ser propietàries de qualsevol figura, només cal fer esforços. Teniu mans fortes amb un mínim de greix. Si l'excedeix amb entrenament o per baixar de pes, aquestes mans es veuran massa musculars. Les samarretes i els vestits amb cinturons primes mostraran les seves mans esculpides en tota la seva glòria. En el seu cas, usar roba de màniga llarga és un delicte.
Secret estrella
Angelina Jolie recolza les mans en forma amb una tira de dansa. Busqueu lliçons a Internet o compreu un DVD d'entrenament.
Armes rectes
Teniu uns braços bastant llargs, i les espatlles i els avantbraços són gairebé iguals en volum. El més probable és que no pugueu gastar pesadament. Les mans llises sovint són posseïdes per dones amb la figura "Columna", i de vegades "Grusha" o "Yabloko". Les teves mans es veuen gracioses gràcies a la durada. Amb una forta flaqueza, a causa de la manca de corbes femenines, pot semblar una mica incòmode. Les polseres emfasitzaran l'elegància de les mans. També es pot permetre les mànigues calentes. Les mànigues curtes i les mànigues de tres quarts faran que les seves mans s'assemblin com a bastons.
Secret estrella
Gwyneth Paltrow és un fanàtic del poder de ioga, que, entre altres coses, l'ajuda a trencar les mans.
Cura
El primer pas en el camí a les boniques mans és l'exercici. Després arriba el moment dels cosmètics.
Depilació
Els pèls foscos a les mans es poden aclarir amb peròxid d'hidrogen o es treuen amb cera. Mai agafeu les mans per evitar que es posin les truges punxegudes.
Pell elàstica
Diàriament, posa les mans enfortint la crema per al cos. Instantaneu l'elasticitat de la pell abans d'un esdeveniment especial que ajudarà a embolicar el procediment a la cabina. Passejant al sol en una samarreta amb mànigues curtes es pot convertir en un bronzejat desigual. Per poder baixar més ràpidament, feu servir un fregall cada dia. Fins aquell moment, apliqueu un bronzejador a la pell blanca de les espatlles, que suavitzi la vora amb un bronzejat natural. Fer ràpidament els braços més llargs i més prims ajudarà al marcador. Apliqui el producte sobre les espatlles i estén les mans. En aquests tres exercicis persistents cada dia, podràs gaudir del resultat en poques setmanes.
Desenvolupament del bíceps
Aquest exercici senzill es pot fer mentre el bullidor d'ebullició s'està bullint. Mantingueu-vos dret Les mans es baixen al llarg del cos, les cames - a l'amplada de les espatlles. Agafeu a cada mà una manuelles que pesin 1 kg o una llauna. Doble el braç, aixecant la manuelles a l'espatlla. Gireu la mà per 45 °. Baixeu lentament. Realitzeu 20 cops amb cada mà.
Entrenament de tríceps
Aquesta és la millor manera d'estrènyer la pell flàccida de les mans. Per augmentar la càrrega, realitzeu un exercici amb potes rectes. Seure a la vora del sofà. Col loqueu les mans als costats del cos amb els dits. Aixeca't del sofà, recolzant-se a les teves mans. Siéntese, inclinant els braços als colzes durant 90 graus. Mantingueu aquesta posició durant uns segons. Repetiu l'exercici 20 vegades.
Push-up
En primer lloc, feu un exercici amb el suport dels vostres genolls i, a continuació, procediu a prémer amb les cames recta. Estigueu de genolls, posi les mans al terra i creu els turmells. Doble els braços als colzes, baixant el pit fins al terra. Manteniu l'esquena recta. Mantingueu-lo en aquesta posició durant uns segons i, a continuació, alineeu les mans lentament.