Si de sobte es posa malalt de l'estómac, assegureu-vos de prestar atenció: no es preocupa d'aquesta manera. Provocar molèsties, pesadesa, calambres o dolors poden ser aliments abundants o insalubres, així com una dieta irregular o inadequada, intoxicació i fins i tot estrès. Si es repeteixen els factors negatius, comencen els canvis en la mucosa gàstrica que condueixen a la gastritis crònica. Viure amb aquesta malaltia no és fàcil: requerirà una estricta disciplina i discreció a l'hora de triar una dieta i fins i tot una revisió de la forma de vida. Decidir que la gastritis "pacificadora" pot ser amb l'ajuda d'analgèsics, que està molt en perill. Aplicar anestèsia - no vol dir "dormir" per sempre!
Bump per sobre del cinturó
Si mai no ha sospitat on està l'estómac, la gastritis ajudarà a determinar-ho amb precisió. Al començament de la fase aguda de la malaltia a la regió epigàstrica (abdomen superior), hi ha un dolor espasmòdic o tallant, senyal que la mucosa gàstrica s'ha inflamat. Més tard, el dolor s'uneix a l'amargor (expulsió de la bilis), així com a les nàusees, a la necessitat de vomitar (especialment si abans usaven menjar de mala qualitat).
Vas servir una copa buida de cafè fort "vpriskusku" amb una cigarreta amb un estómac buit? No et sorprengueu si, amb el temps, tens un dolor intens o agut a la regió epigastrica: el menú del matí no és com el "cap" de tot el sistema digestiu. La cafeïna i la nicotina provoquen un vasospasió persistent, d'aquí la sensació que se li va impressionar per sobre de la cintura o va posar una pedra a l'estómac.
Constància insultada
Amb la transició de la gastritis a l'etapa crònica, els seus símptomes se suavitzen una mica, però no és més fàcil. El dolor ja no és agut, les nàusees i els vòmits ocorren rarament, però hi ha un sentiment de pesadesa i plenitud de l'estómac, fins i tot si es menjava molt poc. Ara els sentiments desagradables us acompanyen gairebé constantment: sovint se senten debilitats, es cansen ràpidament i es tornen irritables (fins i tot es pot desenvolupar neurastenia). Això es deu al fet que l'estómac no absorbeix totalment substàncies útils i el cos no rep el "maquillatge" necessari.
La pell es torna pálida i humida, la suor augmenta. Quan tregui les dents al matí, presti atenció a la llengua: un revestiment gris i groc indica que el vostre estómac demana ajuda. Companys constants de gastritis: un regust desagradable a la boca, falta d'apetit, set. Un moment molest: el mal alè està constantment present, no importa amb quina freqüència et rasguem les dents o utilitzis xiclet. Per tant, fins i tot si no us importa res, i és una olor desagradable: això és un senyal d'un mal funcionament a l'estómac. Assegureu-vos de prestar atenció a això sense esperar el dolor.
Extingiu el foc de manera competent
Amb gastritis aguda, no es auto medicament, utilitzant analgèsics. Adreça al metge sense demora. Si l'estómac emergeix sobtadament al vespre, prendrà mesures urgents que ajudaran a alleujar la malaltia. Te de menta de menta (una bossa o una culleradeta de 200 ml d'aigua bullint): això ajudarà a eliminar l'espasme. La temperatura del te no ha de superar els 45-55 C (per no irritar la membrana mucosa). Si tens un dolor sever al teu estómac, pots prendre dos no-spikes o una tableta spasmalgon.
Tens una burp amb l'olor de menjars o espècies? D'aquesta manera, l'estómac deixa clar que menjava alguna cosa malament. El menjar deficient provoca una gastritis infecciosa. En aquest cas, és necessari esbandir l'estómac. El millor és beure molta aigua bullida (36-45 C) o una solució feble de permanganat de potassi (fins a 3 litres) per induir el vòmit. Si després del rentat no s'ha millorat, és hora del metge.
No proveu a la bèstia
No voleu permetre el desenvolupament de gastritis crònica? Això és per a vostè amb l'ajuda de medicaments per al tractament de la gastritis. Després de fer front a la gastritis aguda, utilitzeu una dieta moderada. Recorda: ara no pots greix, fregit i fort. Dels primers plats haurà d'excloure el grub, el rassolnik i fins i tot el borsch. La carn i el peix només estan bullits. Per evitar fins i tot un mínim de trauma a la mucosa, menja la sopa seca el primer dia després de l'enverinament o l'exacerbació. Qualsevol aliment brut pot provocar immediatament una exacerbació.
Els anglesos no s'adhereixen accidentalment a la tradició durant segles de menjar farina d'avena per esmorzar, que es cuina a l'aigua (la sal, el sucre i la llet s'afegeixen només abans de servir). Per preparar l'estómac durant un dia de treball, beveu un got buit d'aigua embotellada a temperatura ambient sense gas. De manera que alliberi l'estómac dels restes d'aliments no digerits. Després de 20 minuts podeu esmorzar. No t'agrada la farina de porc? Vostè pot fer una truita de vapor o una sopa de verdures. Una condició indispensable: els aliments han de ser suaus! Sense entrepans amb salsitxa seca i formatge picant o costelles. Eviteu també els aliments refinats. Ja podeu permetre't tenir una tassa de cafè al vostre treball o, preferiblement, te de menta o utilitzar medicaments per tractar la gastritis. I el teu dia sortirà bé!
Regles simples
L'estómac té la forma d'una borsa, on necessàriament hi ha una bombolla de gas, que és necessària per a la digestió activa. Si menja molt, s'estira l'estómac i es treu la bombolla de gas (se sent com un hipo o una erupció). Assegut a la taula, dividint mentalment la porció habitual, en tres parts: dos mengen, i del tercer s'abstenen. I aviat entendreu que està satisfet i, el que és més important, no s'ha anat menjant. Menjar panxa o àcid és el primer signe de gastritis. Fins i tot si l'estómac no fa mal, els nervis famosos, un regust desagradable a la boca pot passar. Anar al menjar fraccional: cada 3-4 hores una mica de menjar. Si l'estómac no està buit, no haurà de digerir-se i donar-li patiment. Discuteixi la seva dieta amb el seu metge i s'adhereixi a les seves recomanacions.
La primavera és un període d'exacerbació de les malalties gastrointestinals cròniques i l'aparició de noves. Recolliu el sistema de corrent correcte i evitaràs el perill.