Receptes de sopes de saury en conserva

Quan falta molt el temps per cuinar el menjar, però al mateix temps voleu menjar deliciosament, podeu cuinar una sopa perfumada amb saury. Aquest plat no és gaire diferent de la sopa tradicional. Després de llegir el nostre article, aprendrà a cuinar la sopa de saury en conserva i podràs adquirir l'arsenal de diverses receptes interessants.

Com bull una orella amb saury?

La demanda especial per a les mestresses de casa fa servir la recepta de baix contingut calòric amb peix en conserva. Resulta deliciós i aromàtic i no fa malbé la xifra. L'oïda d'aquest tipus és útil per a la salut, ja que en ella es troba la proporció òptima de proteïnes, greixos i carbohidrats. Per preparar una sopa calenta només necessitaràs 20 minuts de temps lliure.

En primer lloc, cal bullir l'arròs fins que estigui a mig fer. Hauria d'estar al voltant de 100 g. A més, necessiteu 200 g de patates, una llauna de peix en conserva, ceba, pastanagues i espècies. Ara us explicarem com bullir una orella de saury en conserva:
  1. Raspallar, rentar i tallar les patates finament.
  2. Col·loqueu-la en una cassola profunda, abocar-la amb aigua i posar-la al foc.
  3. Quan l'aigua es bull, afegiu la pastanaga ratllada i la ceba picada.
  4. Després de 10 minuts, afegiu el peix en conserva al brou, després de drenar l'oli.
  5. Deixeu que l'orella marxi per un altre 3-5 minuts i, a continuació, poseu l'arròs i el cobreixi.
  6. Deixeu la cassola a la planxa calenta durant 5 minuts.
  7. Sal, pebre i gaudeix de la teva creació amb gust.
El contingut calòric de 100 g de sopa de peix, cuinat d'acord amb aquesta recepta, només és de 49,4 kcal. El baix valor energètic no interfereix amb un plat calent d'aliments enllaunats per mantenir-se sacietat i nutritiva.

Cuinem sopa d'estiu amb vaques aserradas!

Per preparar aquest plat, necessitaràs els mateixos ingredients que es van utilitzar a la recepta anterior, excepte l'arròs. A més, cal comprar verdures. L'únic producte enllaunat en aquesta sopa és el peix, tota la resta ha de ser fresc. Si no persegueixes l'objectiu de reduir el contingut calòric de la sopa, passeu-ho amb seguretat a les pastanagues i les cebes. Tota la resta s'ha de preparar segons l'esquema estàndard: bullir les patates, afegir una llauna d'aliments en conserva, altres verdures i verds.
Consells útils. Al verd no s'esvaeix sota la influència de l'aigua calenta, col·loqueu-lo al brou immediatament abans de servir o deixeu-ho tallat finament en un bol separat.
Per a la sopa de peix d'estiu el julivert, el porro i l'anet s'adapten perfectament. Aquests senzills, però molt útils i fragants ingredients convertiran un sopar ordinari en una veritable festa.

Com bullar una orella per als nens: una simple recepta i un vídeo

Si abans de menjar enllaunat es considerava delicat, ara la gent, al contrari, sospita d'ells, per por de carcinògens i additius artificials. Al menú infantil, aquests productes pràcticament no s'utilitzen. L'única excepció és la saury del Pacífic.

Usant peix en conserva, podeu cuinar un meravellós sopar. Per fer-ho, seguiu les instruccions senzilles:
  1. Peleu i talleu les patates en galledes.
  2. Posar-ho en aigua bullint.
  3. Tritureu les pastanagues i les cebes, i després afegiu-les a les patates.
  4. Obriu el gerro d'aliments enllaunats, escórrer el suc i fer un puré amb una forquilla.
  5. Barrejar el peix amb el formatge fos i posar-lo a la sopa.
  6. Salt, afegiu el llorer i cuini fins que estiguin preparades les patates.
Com fer que l'oïda sigui més útil? Si els nens els encanta l'anet, posa un parell de branquetes al brou. Aquest temperat millora la digestió i elimina la inflor.
Tant nens com adults com sopa de saury amb cereals. A més de l'arròs, blat sarraí, pèsols i altres cereals s'adapten bé a l'oïda. L'autor del video compartirà els seus secrets de cuinar aquest plat amb l'addició de mil·letre:

Com cuinar la sopa amb saury i altres conserves?

La sopa domèstica de saury en conserva és estimada en gairebé totes les famílies. Que el plat no molesti a la llar, la hostessa intenta diversificar-lo de totes les maneres possibles. Al curs són components senzills que formen part de la nostra dieta diària. La sopa de peix es pot preparar amb una varietat d'ingredients. Per exemple, amb pèsols o fesols verds. Suggerim que cuinem la sopa amb saury en conserva, pebre búlgar i pèsols. Per això, primer heu de netejar les patates. A continuació, talla-ho en cubs i bullir fins a la meitat. Posar a la paella el pebre picat i picat, les pastanagues i les cebes fregides, així com els peixos triturados. Tots els ingredients han de ser barrejats, condimentats i picats, i després posem l'oïda a foc lent fins que estigui preparat. La cuina casolana és la més deliciosa i útil, fins i tot si es cuina a partir de conserves. Poseu-vos en servei amb una de les receptes i tracteu les llars amb un dinar fragant i senzill.