- Remolatxa - 1 peça (mida mitjana)
- Pastanagues - 5-6 Peces (mida mitjana)
Si decideix prendre la seva salut, no s'apressi a prendre medicaments. Comença amb sucs naturals saborosos i saludables. Ells l'ajudaran i netegen el cos i restauraran la salut sacsejada. Una recepta senzilla per al suc de pastanaga-remolatxa us resulta útil. El suc de remolatxa no es recomana beure en la seva forma pura, així que anem a cuinar amb l'addició de les pastanagues. Així doncs, la recepta del suc de remolatxa de pastanaga: 1. La meva remolatxa i les pastanagues i pelades. 2. Si teniu un exprimidor, significa alguna cosa i negoci: encendre'l i esprémer el suc de les verdures raspallades. Si encara no heu adquirit aquesta tècnica, no importa. Fem una pasta de pastanaga en un petit ratllador i espremeu el suc a través d'un tamís o mitjançant una gasa. 3. De la mateixa manera que fem amb la remolatxa. 4. És aconsellable recollir el suc en diferents recipients per veure el suc que espremem. Fer una barreja de sucs és millor en aquesta proporció: 1 part de suc de remolatxa i 2-3 parts de pastanaga. Doneu el suc almenys mitja hora per quedar-se a la nevera i després es pot beure. No afegiu sucre ni sal. Beure en espècie i estar sa!
Racions: 1