Suc de tomàquet per baixar de pes

Completament en va oblidar les dones que volen construir, sobre un producte tan econòmic i assequible com el suc de tomàquet. No només és bo, sinó que també conté una quantitat mínima de calories. Què és el suc de tomàquet tan interessant per baixar de pes, i com es recomana beure per perdre pes?

Els beneficis del suc de tomàquet per al cos

El suc de tomàquet conté un contingut discogràfic de microelements útils, diverses vitamines. A més, normalitza el metabolisme de les substàncies, ajuda a produir la serotonina corporal. És aquesta hormona que sent la alegria, l'eufòria a l'home. Aquesta hormona conté una petita quantitat de productes, molts dels quals són de gran caloria. Perquè el suc de tomàquet, el contingut calòric dels quals per cada 100 ml de 20 kcal, és preferible a un augment del nivell de serotonina a la sang dels que volen perdre pes.

A més, aquest suc de tomàquet lluita amb lliures extra, ell:

• persegueix la bilis
• redueix els processos inflamatoris en el cos
• impedeix l'aterosclerosi
• té activitat antimicrobiana
• enforteix els capilars
• estabilitza el treball dels intestins i els òrgans
• elimina els processos de putrefacció de productes digerits a l'intestí
• ajuda a evitar la trombosi.

Pel que fa a la pèrdua de pes, en el cas del suc de tomàquet, la presència de lípids juga un paper important en ell. Són substàncies que dissolen les cèl·lules grasses. Perquè el suc de tomàquet és altament eficaç en la lluita contra la cel·lulitis o els quilograms.

Aplicació del suc de tomàquet per a la pèrdua de pes

El suc de tomàquets es pot embriagar com a ingredient addicional al menjar principal. Es pot beure en lloc de sopar o dinar, com un aperitiu, quan es vulgui menjar. També hi ha variants de dietes de tomàquet, en les quals el suc juga un paper important.

El suc de tomàquet per a la pèrdua de pes és necessari per a determinades receptes. El suc comprat per a fins de salut no és adequat per reduir el pes. Per ser més precís, hi ha menys propietats útils que en una beguda pròpia.

Recepta 1. Alguns tomàquets frescos es ronden bé, s'assequen amb una tovallola de paper i es col·loquen a la succió. En el suc resultant afegiu a la seva elecció d'algues, remolatxa, carabassa, api, suc de llimona. Podeu afegir una varietat d'aquests sucs al tomàquet. A partir d'aquí la seva acció només augmentarà.

Aquesta recepta de suc de tomàquet es pot variar, afegint-li els sucs d'altres verdures, verds. Podeu afegir una mica de pebre vermell o negre a cada got de suc. Pebre millora l'efecte crema del suc de tomàquet.

Recepta 2. Prepareu el suc de qualitat a la pasta de tomàquet. La pasta ha de ser d'alta qualitat, de color vermell intens, no marró. Una culleradeta de pasta de tomàquet amb una corredissa, diluïda amb aigua freda, afegiu una mica de sal. Podeu afegir als ingredients extra resultants de la recepta anterior.

El suc de tomàquet no produeix efectes secundaris en el cos, manifestacions d'al·lèrgies alimentàries. No obstant això, durant l'exacerbació de malalties cròniques del tracte gastrointestinal, no s'observa una dieta amb suc de tomàquet. A més, amb cura, beveu suc si teniu una major acidesa de l'estómac.

Menjar eficaç amb suc de tomàquet

Per baixar de pes amb tomàquet, espremeu els aliments fregits, massa salat, greix. Els productes carnis, peixos i aus de corral estan ben combinats amb ella. Cuinar-les per a una parella, coure-les al forn, multiparar, pots bullir.

Altres productes ben equilibrats en el menú amb suc de tomàquet són arrossos bullits, formatge petit en greixos, farinetes de blat sarraí, formatge dur o tipus brynza, pa de sègol o pa de sègol, verdures fresques, fruites.

La nutrició de tomàquet es complementa amb altres tipus de líquid. A més del suc de tomàquet, s'ha de prendre te verd, aigua normal (fins a 1-1,5 litres al dia). El sucre, els plats de farina, la pasta estan completament exclosos dels aliments, si voleu perdre pes.

Dietes de tomàquet

Descàrrega el dia 1 . Per un dia, un cop per setmana, beveu només suc de tomàquet a mig litre. També podeu prendre aigua neta.

Descàrrega el dia 2 . Al matí: un got d'aigua després de despertar, una hora després, un got de suc de tomàquet; dia: un ou dur bullit amb un got de suc de tomàquet i un campana; tarda - suc de tomàquet. Aquest menú es recomana un cop per setmana.

Descàrrega el dia 3 . Matí - formatge i dos tomàquets frescos; dia - sopa de tomàquet, un formatge de formatge; tarda - suc de tomàquet. Durant el dia, a més, el suc de tomàquet té gelat. Aquesta dieta s'ha de mantenir 1-2 cops per setmana. Durant tots els dies de descàrrega abans esmentats, es perd fins a 1-1,5 kg de pes per dia.

Una dieta de tres dies . Durant tres dies, seguiu el proper menjar. Al matí hi ha un ou dur, te verd o cafè sense sucre. Dinar - formatge cottage amb baix contingut de greix100-150 g, suc de tomàquet. Dia - peix al forn o bullit o pollastre, amanida de verdures, suc de tomàquet. Snack - suc de tomàquet. Tarda - qualsevol te, pot ser verd, herbari. A més, cada dia beveu 1 litre d'aigua. Pèrdua de pes durant els tres dies de la dieta - fins a 3-4 kg.

Dieta setmanal . Cada dia necessites beure fins a 1 litre de suc de tomàquet. A més, el primer dia de la setmana, es poden menjar cinc patates al forn a la closca. En el segon dia de la dieta, el formatge es desnatada s'agrega al suc en quantitat de 500 g. Al tercer dia de la dieta, juntament amb el suc, es menja un quilogram de fruita, només sense almidó. A la quarta: carn cuita o aus de corral i suc. A la cinquena, a excepció del suc, mengem fruites seques, preferentment panses, albercocs secs i prunes. Al sisè menú del dia hi ha mig litre de iogurt natural i un litre de suc de tomàquet. L'últim dia del setè dia, la dieta és el peix i el suc. La dieta setmanal es pot augmentar fins a dues setmanes. Pèrdua de pes durant la setmana dieta de tomàquet - 5-7 kg, durant dues setmanes - 8-10 kg.