2 setmanes abans del desfilada de moda, els famosos models de Victoria's Secret se sienten amb una dieta especial d'Àngel. El seu pla de dieta es basa en una gran ingesta de proteïnes i hortalisses, mentre que els dolços hauran de ser descartats per complet. Però imagineu-ho: un filet de carn de sucós a la graella i un pirozhenka miserable ... què vols més? La dieta de Angel's Victoria's Secret consisteix en bona part de les bones racions de carn i amanides de vitamina deliciós - plaer diví, no?
La dieta és fàcilment tolerada pels aficionats a menjar bé a la nit, i el matí comença amb una tassa de cafè. No és adequat per a persones amb problemes hepàtics i renals, pàncrees i metabolisme alterat.
Els resultats de la dieta Angel són de 7 kg durant 10-13 dies.
Quina és la dieta angelical útil i perjudicial per al cos?
Malauradament, una dieta amb un nom diví no es pot anomenar extrapol, sinó també nociu. La línia entre "no fer cap mal" i "aconseguir l'equilibri" és molt vaga. Entre els avantatges que tenim en compte:
- Netegeu el tracte gastrointestinal de les escòries;
- Normalitza el treball del tracte digestiu a causa de la gran quantitat de fibra al menú;
- El consum diari d'hortalisses satura el cos amb una quantitat diària de vitamines;
- Les pastanagues i els tomàquets milloren la condició i el color de la pell;
- El desequilibri de les calories a causa de l'escassetat de carbohidrats es compensa amb la proteïna.
Desavantatges de la dieta secreta d'Angela Victoria en l'ús excessiu de proteïnes animals. Sense estar acostumat a aquest aliment, semblarà al trànsit del cos i al raig enmig del cel, el fetge i els ronyons prenen tot el cop. L'excés de proteïna és molt perjudicial per a la salut. Si no la gasta en exercicis físics, els productes en descomposició simplement enverinarán el cos. Per tant, aquells que van decidir provar la dieta model d'Angels, és necessari participar en fitness o aeròbic.
Un altre fet desagradable és la debilitat infinita a causa de la falta de glucosa. Els metges reaccionen negativament a aquestes execucions sobre el cos i recomanen menjar una o dues culleretes al dia. mel. Aquesta dosi no danyarà la cintura, sinó que la seva salut millorarà.
Dieta d'Àngels: menú de la setmana
Dia Un
- Esmorzar: te verd / cafè sense edulcorants;
- Dinar: 2 ous de pollastre dur, amanida de verdures amb verdures i tomàquet;
- Sopar: tallat de carn o filet en oli d'oliva, batuts d'espinacs.
Dia dos
- Esmorzar: cafè / te amb croutons (1-3 peces);
- Dinar: una bona porció de carn de pollastre bullida i amanida verda;
- Sopar: sopa de verdures amb patates.
Dia tres
- Esmorzar: cafè / te amb croutons (1-3 peces);
- Dinar: carn fregida en una planxa seca o graella, amanida verda;
- Sopar: 2 ous cuits, 2 llesques de pernil i una amanida de verdures.
Dia Quatre
- Esmorzar: cafè / te amb croutons (1-3 peces);
- Dinar: un bistec gran, una amanida de col de Pekín, verdures i un tomàquet;
- Sopar: 2 llesques de pernil, 2 ous cuits.
Dia cinc
- Esmorzar: una gran pastanaga crua ratllada, assaonada amb suc de llimona;
- Dinar: peix magre al vapor, a la graella o al forn amb verdures;
- Sopar: una porció d'amanida de carn i vegetal bullida.
Dia Sis
- Esmorzar: cafè / te amb croutons (1-3 peces);
- Dinar: pollastre a la graella, amanida de verdures;
- Sopar: filet i tomàquets.
Dia set
- Esmorzar: te verd o cafè sense sucre;
- Dinar: carn de qualsevol forma amb tomàquets i herbes;
- Sopar: formatge, amanida.
En la segona setmana, repeteix la mateixa dieta, però només 6 dies. Es permet canviar els dies de la setmana.
Com baixar de pes 13 kg en 7 dies amb una dieta d'àngel?
Les nenes angèliques Victoria Secret estan feliços de compartir els secrets de com perdre moltes lliures durant una dieta. Les revisions de la pèrdua de pes confirmen l'efectivitat. Llegeix-lo?
- Excloeu sal, cervesa, refresc, sucre i alcohol en general;
- Adornar la carn és verda, i ha de ser més que carn;
- L'espinac i l'amanida verda substitueixen qualsevol vegetal verd, així com el julivert, l'api, el porro, la col de peix i el bròquil;
- Tomàquet i pastanagues, cafè i te verd són intercanviables;
- Aprimament per a amanides: 1 cullerada. oli d'oliva i suc de llimona. El pebre negre i l'alfàbrega són opcionals;
- Observeu estrictament el règim de consum: 2 litres al dia d'aigua neta. Fer tes d'herbes de la teva barreja favorita (sense sabors);
- A mesura que els aperitius beuen batuts verds, un 2,5% de kefir, hi ha pomes amargues;
- Participa activament en esports, realitzeu exercicis al matí i es posa a la gespa a la nit;
- Cada dia, menja 3-4 nous o un grapat de cedre.
Emmagatzemar amb paciència angèlica i guanyar quilos de més!