La història de l'aparició de gimnàstica d'onades prové de l'antiguitat. Aquest mètode va ser àmpliament utilitzat en els segles XVIII-XX, quan durant nombroses observacions es van descriure els efectes positius de les vibracions sobre la salut humana. A principis del segle XX, la gimnàstica d'ona era tan popular que va obtenir el reconeixement gairebé com una panacea per a totes les malalties possibles. Els principals components de la gimnàstica d'ona són els efectes vibracionals sobre el cos humà.
No obstant això, en l'era del progrés científic i tecnològic, els components principals es consideren la introducció dels últims avenços científics en la vida quotidiana i l'ús d'equips automatitzats a la indústria, les opinions sobre l'impacte dels efectes de la vibració sobre la salut humana van començar a canviar. El fet és que l'aparició de noves varietats d'equips industrials ha provocat un augment de la durada de l'impacte de les vibracions a la persona treballadora. Això, al seu torn, va ser el motiu principal de l'aparició d'algunes malalties professionals. Com a resultat, la teràpia vibracional va començar a reduir l'àrea de la seva aplicació i, fins i tot, durant un període gairebé oblidat.
La investigació moderna ha demostrat que el principal component de l'efecte positiu de la gimnàstica d'ona és precisament la dosificació de l'efecte de la vibració. Amb hores de vibració diàries durant moltes hores durant el procés de producció, les conseqüències negatives es deuen a la dosi excessiva d'aquesta exposició. No obstant això, sota la forma controlada d'aplicar la gimnàstica d'ona i l'enfocament correcte del rendiment dels seus components principals (exercicis especials amb un efecte vibracional sobre una persona), és possible aconseguir un efecte efectiu sobre la salut en el cos.
Per a la dosificació de l'efecte de la vibració durant els exercicis de la gimnàstica d'ona, s'han desenvolupat simuladors especials de vibració. El principi bàsic del treball d'aquests simuladors és l'acció passiva de la vibració a la persona activa, alhora que es garanteix la dosificació òptima i el control complet d'aquest efecte per part de la persona en formació. Una dosificació independent de la càrrega que rep el cos durant els exercicis per part de la gimnàstica d'ona està garantida pel fet que quan es diu que una persona vibra, la persona s'ha de mantenir constantment per continuar interactuant amb el simulador de vibració. Atès que aquesta tensió pertorba l'estat còmode d'una persona, el principal motiu per aturar l'exercici en la gimnàstica d'ona serà una sensació de fatiga, que és un component important per prendre la decisió d'aturar l'impacte de les vibracions.
Els principals components del mecanisme de l'efecte curatiu en practicar la gimnàstica d'ona són l'excitació reflexiu i la contracció muscular, augmentant el seu to, arrodonint sang a la pell, activant el metabolisme. Amb una vibració feble, les fibres musculars es relaxen. En cap cas durant la pràctica de la gimnàstica d'onades no es pot tolerar l'aparició de sensacions doloroses.
Els diferents tipus de simuladors de vibracions creats es publiquen ara en programes de ràdio i televisió, mitjans impresos i Internet.