Pancakes Lean

Una simple recepta per a les panqueques magres: 1. En un recipient d'aigua freda, també afegim sal, Ingredients:

• Oli vegetal - 4 elements. culleres
• Soda - 1/2 culleradeta
• Sal - 1 culleradeta
• Farina - 2 tasses
• Aigua freda - 3 tasses
• Sucre - 1 art. una cullerada

Instruccions

Una recepta senzilla per a les pancakes en dejú: 1. En un recipient d'aigua freda, afegiu-hi sal, sucre, meitat d'oli vegetal i refresc (no cal que esgoti). Remenant. 2. A poc a poc, afegiu la farina a la barreja. Revuelva fins a obtenir una consistència homogènia de la massa, sense que hi hagi bultos. 3. Fregueu panqueques en una paella, untada amb oli vegetal, a banda i banda fins que estigui cuita. Les creps dejuni estan a punt! Bon appetit.

Racions: 5