Els productes naturals tenen un tractament potent a la pell i eliminen una àmplia gamma de problemes de la pell. Aquests productes us ajudaran a millorar la pell sense visitar un dermatòleg i sense cosmètics costosos.
Productes útils per a la pell
Te verd
El te verd és ric en antioxidants, protegeixen les membranes cel·lulars i redueixen la inflamació. Es demostra que el te verd redueix l'exposició excessiva als raigs ultraviolats, redueix el dany de la pell contra les cremades solars, el que redueix el risc de càncer. El te verd conté molts polifenols, com els compostos que eliminen els radicals lliures que causen càncer. El te verd és molt útil per a la pell, ja que conté ferro, magnesi, calci, zinc, riboflavina, una gran quantitat de vitamines C, D i K.
Salmó
Juntament amb el peix gras, la llinosa, les nous, el salmó és ric en àcids grassos, són la clau per a la pell sana. Aquests àcids grassos Omega-3 ajuden a mantenir les membranes cel·lulars sanes, protegeixen-les de substàncies nocives, permeten que les cèl·lules de la pell penetrin els nutrients i els alliberi dels residus. L'ús d'aliments rics en àcids grassos omega-3 pot mantenir la pell jove i flexible. El salmó és ric en vitamina B12, seleni, potassi, proteïna.
Nabius
Segons els científics, els nabius són una font d'antioxidants destinats a destruir els radicals lliures que danyen les cèl·lules de la pell. Quan les cèl·lules de la pell estan protegides contra la desintegració i el dany, es veurà molt més jove. Els nabius són una font de fibres insolubles i solubles, riboflavina, vitamina E, manganès, vitamina C.
Pastanagues
Les pastanagues són una excel·lent font de vitamina A, és el nutrient adequat per a la pell. Les pastanagues contenen molts antioxidants, que impedeixen el pas dels radicals lliures a les cèl·lules de la pell. La pell necessita la vitamina A per mantenir les cèl·lules de la pell i per al seu desenvolupament, i la manca d'aquesta vitamina condueix a la pell seca. Les pastanagues contenen tiamina, potassi, vitamines B, C, K, biotina i fibra.
Aigua
L'aigua potable fins i tot en un ús mínim ajuda a mantenir la pell sa i jove. Begudes dolces i aigua en cafeïna, no comptem. Per consumir aigua potable neta, rejoveneix les cèl·lules de la pell. L'aigua absorbeix els nutrients, ajuda les cèl·lules a eliminar les toxines i hidrata la pell.
A més de l'aigua potable, les pastanagues, els nabius, el salmó, el te verd, haureu d'evitar els aliments que perjudiquen la pell. Aquests components són perjudicials per a la pell: aliments nocius, greixos, farina blanca, sucre, ja que, absorbint, bacteris i greixos, causen malalties de la pell i l'acne.
La pell és un indicador de la salut interna, de manera que tractar la superfície exterior de la pell i utilitzar locions no alleugerirà els problemes derivats de la desnutrició. Si menja bé i evita menjar aliments nocius, ajudarà a fer que la pell sigui jove i bella sense preparacions cosmètiques costoses.
Vostè ha de saber quins productes són bons per a la pell, a més, cal beure sucs frescos cada dia per tenir una pell radiant i saludable.