Tothom sap que la vitamina C és molt útil per a la prevenció dels refredats. Per descomptat, és desitjable rebre'l en espècie i no de vitamines químiques. Per tant, molts van al mercat o al supermercat més proper i compren un conjunt estàndard que consisteix en llimones i taronges. Els kiwis en aquesta llista són extremadament rars, per desgràcia. Però el contingut d'una vitamina útil, aquesta fruita mullida no descriptiva pren el primer lloc. Un kiwi conté la seva norma diària.
En general, aquesta fruita és una veritable bomba de vitamina. A més de la vitamina C hi ha vitamines B1, B2, B6, PP, E, així com àcid fòlic i una gran quantitat de minerals com ara ferro, zinc, calci, potassi, fòsfor, magnesi i manganès.
Quin mes són els beneficis de la fruita kiwi?
- Els kiwis són indispensables en la dieta de persones que pateixen malalties del sistema digestiu. Per obtenir el millor efecte, és millor menjar diverses fruites amb un estómac buit. No obstant això, amb ardor d'estómac, es recomana menjar després del sopar.
- La closca de kiwi conté una gran quantitat d'antioxidants i té propietats antisèptiques, de manera que molts mengen fruites sucoses juntament amb ell. No obstant això, no oblideu les regles bàsiques d'higiene. Abans del consum, la fruita s'ha de rentar a fons. Una altra limitació: aquest mètode no és adequat per a persones amb una mucosa excessivament sensible.
- Kiwi millora el cor. Treuen l'excés de colesterol i redueixen la possibilitat de coàguls de sang. cremar greix a la sang. El potassi, contingut en fruites, ajuda a combatre la hipertensió. Entre altres coses, el kiwi ajuda a enfortir les parets de petits vaixells.
- Aquestes fruites ajuden a activar el sistema immunològic i mantenen tot el cos entonat.
- L'ús del kiwi redueix el risc de patir malalties oncològiques.
- Aquest producte és un excel·lent remei per a la prevenció del reumatisme.
- Es recomana fruites perfumades fins i tot per a nens petits. A més del contingut de vitamines i microelements, el kiwi ajuda amb restrenyiment, que és un problema comú per als pares. En absència d'al·lèrgies, es demostra que el kiwi té nens a partir dels 5 anys d'edat.
- Kiwi està inclòs en la dieta de molts atletes, tk. diversos fruits ajuden a restaurar el cos després d'una intensa activitat física.
Kiwi ajuda en la lluita contra l'obesitat. Aquestes baies delicioses contenen molta fibra, però a la vegada baixa en calories (només 50 kcal per cada 100 grams). Sens dubte, per a les dones, això és un gran avantatge.
Aquestes baies contribueixen a eliminar l'excés de líquid de l'orgasme, tk. regular el treball dels ronyons. El resultat: un parell de lliures addicionals com si no fos així!
A més, el kiwi regula el metabolisme dels lípids i té un efecte laxant lleu. El kiwi conté molts enzims i enzims, que contribueixen a la descomposició dels greixos. I en aquests fruits, no hi ha prou sucre! Sobre la base del kiwi, hi ha moltes dietes que es poden transferir fàcilment, No només contribueixen a baixar de pes, sinó que també tenen una composició bastant equilibrada. I a aquells que no els agrada una dieta, prou com per menjar una cosa després d'un àpat, per millorar la digestió i prevenir la pesadesa a l'estómac, si és una mica exagerat amb una dosi.
Propietats útils del kiwi per a dones embarassades
A més de la gran quantitat de substàncies útils, tan necessàries per a futures mares, el kiwi ajuda a combatre les nàusees en les primeres etapes.
Aplicació de Kiwi en cosmetologia
El kiwi és sovint inclòs en diverses màscares. Com a resultat, la pell es torna vellutada i ben cuidada, la complexió millora. Gràcies a l'estimulació de la producció d'un col·lagen indispensable, es torna estret i elàstic.
Les màscares basades en kiwi són adequades per a diferents tipus de pell. La qüestió és només en proporcions i components addicionals.