És una dieta rígida el camí cap a l'obesitat? Quins són els inconvenients i els avantatges d'una dieta poc consumida en calories? Porta només un cos prim o molts problemes de salut?
Els nutricionistes creuen que el cos humà és com un "forn biològic". Per viure, necessiteu energia provinent dels aliments. Per mantenir un pes corporal "normal", cal equilibrar entre les calories que rep el cos i les calories consumides.
Hi ha una tècnica per reduir ràpidament el pes corporal: el dejuni. Quan el cas es limita a una dieta, i especialment dur o zero, que condueix a violacions del cos.
Hi ha un greu desequilibri en els processos bioquímics, catalítics, immunes, endocrins i energètics. El cos està una vegada més convençut de la correcció de les actituds més profundes: "perdre pes - estar malalt", recuperar-se "recuperar". Pertorbar greument la salut del desequilibri, el cos resisteix cada vegada més la pèrdua de pes, cada vegada més pesant.
Segons els estudis dels centres de formació, es demostra que les restriccions alimentàries severes són perjudicials per a la salut. El risc de malalties associades a la fam augmenta diverses vegades a causa d'aquells trastorns que sorgeixen en el sistema de regulació interna. La frustració de la cèl·lula, els trastorns neuròtics, el desequilibri mineral, les deficiències de vitamina, la fam de proteïnes pot conduir i provocar la fragilitat de les ungles, la pèrdua del cabell, la disrupció del tracte gastrointestinal, l'exacerbació de malalties cròniques, la ponderació de malalties infeccioses agudes, debilitat, letargia, etc. Tot això és conseqüència de restriccions alimentàries severes.
Els millors mètodes per al tractament de l'obesitat són la DG (dejuni dosificat), RDT (tractament diari de descàrrega), restricció de fluids, el nomenament de diürètics, laxants, sifó enemics, etc.
Nombrosa pràctica de les clíniques relacionades amb la normalització del pes corporal demostra que la fam, els dies de fam, els dies de dejuni, la cita de diürètics per baixar de pes estan contraindicats per a la gent plena. No es pot portar salut a la gent en nom d'efectes externs (velocitat de pèrdua de pes). A més, els supervivents de la fam passen diverses vegades a patir bulímia amb més freqüència que d'altres (la bulimia és una malaltia mental amb un augment considerable de la gana , una tendència a les depressions , les ratlles de menjar en excés i els vòmits posteriors ).
Com a conseqüència de la fam, obtenim resultats deplorables:
Augment de l'apetit després de l'estrès nerviós;
Marejos;
Falta de sentit de descans després d'una nit de son;
Sensació de debilitat;
Irritabilitat;
Disminució de l'eficiència;
Violació del cicle mensual;
Trastorns gastrointestinals;
Estimulació de la gana;
Augment del pes corporal en comparació amb la línia de base (abans de la pèrdua de pes);
Disminució de l'interès pel medi ambient.
Un dels criteris perillosos en el procés de dejuni és la restricció del líquid. Limitar el líquid no només és nociu, sinó també estúpid. Com a conseqüència de la deshidratació (deshidratació), la massa disminuirà en 3 kg. El líquid té un tropisme (és a dir, estima, té amor) al teixit adipós. Deixa el greix i deixa el líquid. Si preneu diürètics, a més de la deshidratació (deshidratació), que provoca una disminució de l'elasticitat de la pell, les arrugues, el desequilibri mineral, la pèrdua de potassi, també es produeix. El potassi és absolutament necessari per a la normalització del metabolisme de lípids (greixos). Els diürètics salven vides i la salut de moltes persones quan es prescriuen segons indicacions (insuficiència cardíaca, inflor al·lèrgica, desintoxicació, etc.). Reconèixer-los amb excés d'excés de pes només és necessari si hi ha tals trastorns o en el fons de la teràpia hormonal a causa del risc de retenció de líquids en el cos.
L'ús de la nutrició racional, la fam i la dieta, l'exercici, l'ús de fàrmacs que promouen la pèrdua de pes i la psicoteràpia no ajudaran a desfer-se de l'excés de pes corporal. El sobrepès és un problema complex que afecta moltes parts del treball, tant en els processos metabòlics com en la nostra psique. I recordeu, per tractar l'obesitat, només necessiteu sota la supervisió d'un especialista (nutricionista, metge).