- Ous - 4 peces
- Medul·la - 150 grams
- Mongetes de Haricot - 50 Grams
- Pebre vermell búlgar - 100 grams
- Mantega - 50 grams
- Formatge parmesà - 50 grams
- Sal, pebre - - A gust
Els meus ous estan sota l'aigua corrent. Mite que els ous no necessiten rentar, no es correspon amb la realitat: el fregit de formatge en un gran ratllador, les verdures tallades en cubs petits. En una paella, escalfeu la mantega, tingueu-hi verdures, fregueu-la durant 1-2 minuts i, a continuació, deixeu-vos coure els ous. Cal batre molt ràpid els ous, que l'àlbum i el rovell es barregen. Afegiu sal i pebre al gust. Fregir l'omelet 5-7 minuts a foc mitjà. A continuació, escampeu-lo amb formatge ratllat, tapeu-lo amb una tapa i fregiu-hi un altre 1-2 minuts - fins que es formi el formatge. Fet!
Racions: 1-2