Els millors i útils productes de febrer

Febrer és el millor moment per als plans de construcció de l'any que ve. No és per res que els japonesos celebrin l'Any Nou al febrer: la natura desperta del somni d'hivern, els sucs de primavera també comencen a vagar pel nostre cos. Despertau, senyores, dones i nenes, molt aviat amaga-se a les armilles d'abric d'hivern i haureu d'usar un armari de primavera-estiu. Hem de preparar! Els millors i útils productes de febrer us portaran un cost de vivacitat i energia durant tot el mes.

01.02.

Avui en dia, el sistema digestiu és especialment sensible als efectes de la lluna. Vostè pot: beure al matí una decocció d'herbes - camamilla, bardana, menta, menjar formatge dur, peix salat. Precaució: carns fumades, cansalada, embotits, nous amb condiments. Menú recomanat: farina de civada amb fruits secs, una rodanxa de formatge dur, peix i amanides (col amb sègol germinat).

02-03.02.

El sistema de glàndules endocrines actiu, els ronyons i la bufeta són vulnerables. Un bon dia per a un massatge. Menja més dels millors i més útils del mes de febrer: verdures, fruites, sucs, aigua mineral natural. Els productes salats, la cervesa, un munt de líquid a la vespra de causar inflor immediatament. No és desitjable en aquest dia i visiteu el dentista.

Vostè pot: els productes de carn i peix poden ser més greixos del que és habitual. En el cafè i el te, afegiu crema o llet sencera. Es beneficiarà d'una cullera d'oli vegetal (lli, amaranto, noguera, carabassa) a l'estómac buit. Precaució: margarina, confiteria amb farciment de crema. Menú recomanat: mongetes d'ordi amb oli d'oliva i fonoll, amanida de pastanaga amb crema agra, peix, carn, halva a la mel, magranes. El lema del dia: ningú no pot ofendre'm sense el meu consentiment.

04.02.

És millor morir de fam avui. Si és difícil no menjar res - beure api fresc, carbassa, pastanaga al matí.

05-06.02.

La lluna d'Escorpió influirà sens dubte sobre el sistema nerviós: es restringirà la manifestació de les emocions. La salut i la bellesa beneficiaran el bany a base d'herbes amb melissa, milfulles, chernobylnik. Podeu: hidrats de carboni: pa integral, verdures, fruites seques, cereals de gra sencer orgànic recent. Precaució: productes de processament múltiple: flocs, muesli, grapes polides. Vigila les emocions i les declaracions (hi ha el risc de fer enemics).

07-08.02.

Els sentiments es veuran agreujats. Utilitzeu-lo per seleccionar productes útils i necessaris per a vosaltres mateixos. Tanqueu els ulls i imagineu quin tipus de fruita, verdura o cereal us menjarà de bon gust. A la zona d'atenció: només productes naturals i saludables. Efectes beneficiosos dels massatges, qualsevol procediment de cura de la pell, per exemple: bany d'herbes, sauna. Podeu: reemplaçar proteïnes animals amb vegetals. Les llegums - fesols, soja, fesols i nous - són una excel·lent font de proteïnes. De begudes: una decocció de xicoira, plàtan, ortiga amb estómac buit o abans dels àpats durant 30 minuts. Precaució: la combinació de pollastre i vedella en un menjar és desfavorable per al sistema digestiu.

09-11.02.

Al centre d'influència: genolls, articulacions de maluc, ossos. El dia és bo per als procediments cosmètics i per a la cura de la pell. Recordeu: fruita, i un estat d'ànim meravellós amb l'aparició de fer meravelles.

Es pot: un poc saborós formatge salat, balyk, arengada i altres aliments salats. Beure durant el dia la infusió de cua de cua de cavall amb melmelada de codony, suc de codony. Precaució: no mengi després de les 19:00, al matí hi haurà inflor i inflor.

Menú recomanat: formatge dur, orella amb api, ceba, pastanaga amb fonoll, anet. Vinagreta amb arengada o peix vermell, amanides de sauerkraut o col fresca, salmorra.

12-13.02.

Els últims dies de la lluna minvant: l'energia s'acosta a zero. Aprofita tot allò que aixeca el vostre esperit: gel de dutxa favorit, anar al teatre, una tassa de xocolata calenta, xerrar amb el vostre ésser estimat.

Es pot: greixos - vegetals primer fred i animals, naturals, processats mínimament (mantega, una peça de carn gras o peix). Precaució: no menjar en excés, especialment el 13 de febrer. No mengi després de les 18:00! Menú recomanat: amb un estómac buit: 1 culleradeta. barreja d'olis (per exemple, noguera, lli, sèsam). Després de 2-2,5 hores, el te és verd. Sopa de mongetes vegetals, mingau integral - per dinar i sopar, i el millor de tot - només fruites i verdures. El lema del dia: recarregueu les bateries a temps!

14.02.

Lluna Jove. Dia de descàrrega i neteja del cos, es recomana el dejuni sec i útil. Connecta amb una onada d'amor: dóna alegria i bon humor. Una excel·lent alternativa a la glutonía.

15.02.

Avui és un bon dia per cuidar els peus, especialment els peus. Caminades llargues i tacones - una altra vegada. Al vespre, després del treball, es fa un útil bany d'herbes de plàtan, cua de cavall, immortel, ajenjo i herba de Sant Joan. Vostè pot: pa i productes de farina integral, sopes de cereals i només carbohidrats complexos - des de la mel, fruites seques, fruites. Precaució: en el creixement del pes de Lluna, s'escriu més ràpidament. La recepta del dia: en una cassola, passar la mantega de pastanaga amb ceba, aboqui aigua bullint, afegiu espàrrecs verds congelats, coliflor, api i bullir durant 7 minuts. Separadament en una paella fregiu fins que el color daurat del blat acabat de blat o de la ceba d'ordi s'afegeixi a la sopa. Cuini uns altres 7 minuts i, després, es pren una barreja amb herbes, sal (preferiblement mar). Servir amb torrats lleugerament a la mantega de mantega.

17-18.02.

Vulnerables al cap, els sentits. Les compreses d'herbes en els ulls amb infusió d'una camamilla, una calèndula, el te serà útil. L'excursió al dentista en la propera setmana és indesitjable. Procediments de cosmètica fines per a la cura del cabell: fregar les arrels de l'oli del pèl des de l'arrel de la bardana, la bardana, les roses, després esbandida amb infusió de camamilla, lavanda. Podeu: productes que contenen luteïna - fruites i verdures de color groc, taronja i vermell, rovells d'ou - per prevenir malalties oculars. Precaució: el cafè i el te fort poden provocar mals de cap! Menú recomanat: formatge cottage amb albercocs secs, fruits secs o còctel energètic a partir de germinats de cereals, fruits secs, baies i mel amb l'addició de iogurt. Per sopar, prefereixi carn cuita / peix amb amanida, i per sopar: amanida "ull fort": pastanagues, nous, fonoll, vestit amb crema o oli vegetal.

19-20.02.

És fàcil tenir un refredat avui: no us oblideu de vestir amb calma. Bona màscara per al coll, cara, decocció. Massatge d'aquestes zones amb un corró de jade, fer exercicis per al coll. És possible: plats calents amb condiments especiats - pebrot, farigola, menta, adobats. Precaució: embotits, cansalada, palets de cranc.

Menú recomanat: farina de civada a partir de cereals integrals amb vegetals o mantega, amanida "Impuls": pastanagues, col, grans germinats, grosella negra o cranberry i peix o carn cuita / vapor; sopar: arengada sota un abric de pell o patates en una closca amb xucrut .

21-23.02.

Alimentem i netegem les glàndules de la secreció interna. Es mostra: la gimnàstica per a la cintura i el coll de l'espatlla: no tingueu por de treballar excessivament al gimnàs: les escombraries s'allunyaran, la bellesa romandrà! Podeu: posar crema a l'amanida en comptes de crema agra, beure kefir amb un contingut de greix de 2,5-4%, una mica de peix o carn gras.

Diumenge: bigos: tallar una rodanxa de cansalada fumada o cansalada casolana i ofegar-se en una paella, afegir cebes, pastanagues i cims amb col tallada. Amortir sota una tapa tancada fins que aparegui l'olor a ceba fregida. Remeneu bé, afegiu-hi unes prunes negres seques, xucrut i condiments: pebre, llorer.

23.02.

Dia de descàrrega. Preparem el millor regal per a la persona estimada: bella! Anar al gimnàs, la gimnàstica a casa, el ioga, les màscares, fregar amb olors aromàtics, avui dia, tot l'arsenal de la seducció és útil. També podeu utilitzar aquests productes: toronja, te verd amb mel, al vespre - vi negre, xocolata, gambetes, taronges, alvocat, formatge. S'ha d'abandonar la lleguminosa. Precaució: cereals polits, muesli, aperitius, fideus blancs. El lema del dia: sóc el millor regal per a la meva estimada!

24-25.02.

Cuida els teus nervis. Fetge, vesícula biliar, pulmons i cofres vulnerables. Per cert seran: aromalampa amb olis essencials de verbena, canyella o toronja i taronja. Podeu: més hidrats de carboni, pastanagues fresques, api i julivert o pastanagues, remolatxa i coco.

Precaució: no barreixi carbohidrats (papilla, patates, pa) i proteïnes (carn, peix) en un sol menjar. Menú recomanat: mongetes de cereal integral de gimnosperma, civada, ordi o sègol, sopa de patates grans o de patates, còctel "Energobomba".

Recepta de còctel:

Tots els ingredients (1 culleradeta / porció) tallar la licuadora a la tassa per tal que - cereals germinats, nous, baies, mel, al final afegiu 150 ml de kefir.

26-27.02.

A la zona d'influència hi ha el cor. No excedeixi el treball al gimnàs i eviteu tensions al cor. "Dissoldre sang" en aquests dies és possible amb l'ajuda de caminar a l'aire lliure i un menú especial per al sistema cardiovascular. Podeu: utilitzar més llenties germinades de proteïnes vegetals, soja, pol·len de flor, fruits secs, fesols, espàrrecs, grans integrals.

Precaució: tots els productes que caiguin a l'interior han de ser orgànics - cultivats de forma natural, sense adobs químics i mitjans de lluita contra malalties i plagues.

28.02.

Lluna plena. És millor fer un dia lliure (menjar fruita o iogurt). El lema del dia: Fins a la primavera, no tornis a despertar!